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Torta di mirtilli e noci senza glutine e lattosio
servings
4 persone
time
1 hr 20 min
Vi state domandando cosa si può fare con un cestino di mirtilli freschi? Ecco la ricetta che fa al caso vostro!
Vi state domandando cosa si può fare con un cestino di mirtilli freschi? Ecco la ricetta che fa al caso vostro!
Vi sveliamo la ricetta per preparare la torta di mirtilli e noci senza glutine: un dolce sano e sofficissimo, perfetto a colazione per ricaricare le energie e iniziare la giornata con il piede giusto! Questa torta piace proprio a tutti, anche a chi è intollerante al lattosio perchè contiene solo latte di cocco. Un dolce tanto squisito quanto veloce da realizzare.
Cuoci
Preparazione
in 50 minuti
Cottura
in 30 minuti
Temperatura
180 °C
- Mettere nel frullatore le uova, il latte di cocco, l’olio, lo zucchero e la dioscorea.
- Frullare per circa 5 minuti, poi aggiungere i semi di lino e la farina di mais. Attivare il frullatore in modalità ‘pulse’ per 4 volte circa.
- Infine, aggiungere la farina e il lievito, continuando a mescolare.
- Versare in uno stampo da torta e aggiungere i mirtilli essiccati e le noci del Brasile tritate grossolanamente.
- Cuocere in forno medio per 30 - 35 minuti a 180°C o fino a quando la prova dello stuzzicadenti non indicherà che la torta è cotta.
- Lasciar raffreddare, sformare e distribuire la marmellata di mirtilli.
- Buon appetito!
Ingredienti
Per l'impasto:
3
uova
200
ml
latte di cocco
50
ml
olio
200
g
zucchero bruno
1
dioscorea (yams)
20
g
farina di lino
30
g
farina di mais in fiocchi
300
g
20
g
polvere lievitante per dolci e salati
50
g
castagne (tipo marroni)
50
g
mirtilli secchi
Per cospargere:
200
g
marmellata di mirtilli