Insalata di uova e avocado sul pane

Insalata di uova e avocado sul pane

Tags: sandwich | pane e panini farciti e imbottiti
2
2

Pochi ingredienti e una preparazione semplice per un fantastico gusto (estivo)!

Colpo d'occhio

Tempo di preparazione
15-20 min
Tempo di cottura
10 min
Difficoltà
facile
Porzioni
8
Prodotti in questa ricetta
  • mi piace
  • salva

Ingredienti:

8 fette di
uova
4
avocado maturo
1
succo di limone
1-2 cucchiaino/i di
maionese
2 cucchiaio/i di
oppure
yogurt greco bianco
2 cucchiaio/i di
sale e pepe
un po' di
erba cipollina tritata
un po' di

Preparazione

  • Far rassodare le uova per 10 minuti in acqua bollente.
  • Tagliare a metà l’avocado, togliere il nocciolo e incidere la polpa come un reticolo
  • Separare la polpa dalla buccia con il cucchiaio e raccoglierla in una ciotola.
  • Schiacciare grossolanamente con una forchetta e condire con succo di limone, sale e pepe.
  • Amalgamare la polpa di avocado con maionese o yogurt greco.
  • Lasciare raffreddare l’uovo, sgusciarlo e tagliarlo a piccoli pezzi.
  • Unire l’uovo alla crema di avocado e mescolare bene.
  • Insaporire la crema con sale, pepe e un trito di erba cipollina.
  • Spalmare la crema sulle fette di pane.
  • Sovrapporre due fette di pane e tagliare in diagonale.