Power Toasts

Fai il pieno di energia con i Power Toasts super nutrienti, usando le nostre fette di pane Vital del Mastro Panettiere, ricchissime di salute. Indipendentemente da quello che ci metti sopra, sarai entusiasta di queste fette tostate!

Ingredienti:

6 fette di
Per il toast con hummus e pomodori:
2 Cc
hummus
3 fette di (sottili)
pomodoro
1 presa/e di
germogli di rafano
1 presa/e di
fiocchi di peperoncino, macinati
Per il toast con avocado e ravanelli:
1 pic. (schiacciato)
avocado maturo
2 pic. (a fette)
ravanelli
1 presa/e di
sale
1 presa/e di
fiocchi di peperoncino, macinati
un po' di
olio d'oliva
Per il toast con kiwi e noci:
2 pic. (a fette)
kiwi
2 Cc
yogurt greco
1 manciata (piccola)
noci, tritate grossolanamente
Per il toast con banane e ciliegie:
1 Cc
burro alle mandorle
7 fette di
banana
1 manciata (piccola)
ciliegie secche, tagliate grossolanamente
1 presa/e di
semi di girasole
un po' di
miele
Per il toast con cetrioli e salmone affumicato:
1 1/2 Cc
crema di formaggio
6 fette di
cetriolo
2 fette di
salmone affumicato
Per il toast con mango e mandorle:
1 Cc
yogurt greco
4 fette di (fresco)
mango
1 presa/e di
scaglie di mandorle
manciata (piccola)
cocco in scaglie

Preparazione

  • Tostare 6 fette di pane
     
  • Preparazione del pane tostato con hummus e pomodoro:
    Spalmare l’hummus su una fetta di pane tostato. Disporre uno strato di fette di pomodoro, quindi distribuire uno strato di germogli. Infine cospargere con una presa di peperoncino tritato.
     
  • Preparazione del pane tostato con avocado e ravanelli
    Spalmare una fetta di pane tostato con l’avocado schiacciato, quindi disporre uno strato di ravanelli tagliati a fettine. Distribuire un pizzico di sale e di peperoncino tritato, quindi cospargere con qualche goccia d’olio di oliva.
     
  • Preparazione del pane tostato con kiwi e noci
    Sulla successiva fetta di pane tostato, disporre uno strato di wiki tagliato a fettine, quindi distribuire sopra dei fiocchi di yogurt greco. Per finire cospargere il tutto con gherigli di noce.
     
  • Preparazione del pane tostato con banana e ciliegia
    Spalmare la fetta di pane tostato con del burro di mandorle. Disporre uno strato di banana tagliata a fette, quindi distribuire una manciata di ciliegie essiccate. Cospargere di semi di girasole e gocce di miele.
     
  • Preparazione del pane tostato con cetrioli e salmone affumicato
    Spalmare la crema di formaggio su una fetta di pane tostato. Disporre uno strato di cetriolo a fettine, quindi le fette di salmone. Per finire cospargere con i germogli e una presa di semi di sesamo.
     
  • Preparazione del pane tostato con mango e mandorle
    Spalmare lo yogurt greco sul pane tostato, disporre sopra uno strato di fette di mango, seguito da scaglie di mandorle e scaglie di noce di cocco.
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