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Fette di pane alla crema di verdure
servings
1 persona
time
50 min
Una gustosa crema di verdure da spalmare sul pane, facile da preparare anche in casa! Tostate il Classico del Mastro Panettiere e spalmateci sopra il vostro pâté di verdure. Buon appetito!
Cuoci
Preparazione
in 20 minuti
Cottura
in 30 minuti
- Mondare tutte le verdure e tagliarle a dadini.
- Rosolare l'olio con lo spicchio d'aglio e la cipolla sminuzzati, senza farli scurire, quindi unire tutte le verdure.
- Lasciare soffriggere per pochi minuti e bagnare con un bicchiere d'acqua.
- Coprire, abbassare la fiamma e lasciare cuocere per mezz'ora circa, controllando che le verdure non brucino.
- Quando le verdure sono tenere, salarle e lasciarle raffreddare.
- Frullarle con il quark o altro formaggio molle, tipo ricotta.
- Far tostare le fette di pane e spalmarle con la crema.
Ingredienti
1
costa di sedano
1
carciofo
50
g
piselli
50
g
fave (surgelate)
1
carota
1
spicchio d'aglio
½
cipolla rossa
50
g
quark (formaggio di latte vaccino pastorizzato)
1
presa/e di
sale quanto basta
1
cucchiaino/i
olio d'oliva
Nutritional & Dietary
Senza Glutine
Senza aggiunta di uova
Senza aggiunta di noci
Senza aggiunta di avena
Senza aggiunta di sesamo
Senza Frumento
Vegetariano
Alimentazione
Per 100 g
Energia
414 kj
98 kcal
Carboidrati
12 g
Grassi
4 g
Proteine
5 g