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Fette di pane alla crema di verdure

servings 1 persona
time 50 min
Una gustosa crema di verdure da spalmare sul pane, facile da preparare anche in casa! Tostate il Classico del Mastro Panettiere e spalmateci sopra il vostro pâté di verdure. Buon appetito!
Cuoci
Preparazione
in 20 minuti
Cottura
in 30 minuti
  • Mondare tutte le verdure e tagliarle a dadini.
  • Rosolare l'olio con lo spicchio d'aglio e la cipolla sminuzzati, senza farli scurire, quindi unire tutte le verdure.
  • Lasciare soffriggere per pochi minuti e bagnare con un bicchiere d'acqua.
  • Coprire, abbassare la fiamma e lasciare cuocere per mezz'ora circa, controllando che le verdure non brucino.
  • Quando le verdure sono tenere, salarle e lasciarle raffreddare.
  • Frullarle con il quark o altro formaggio molle, tipo ricotta.
  • Far tostare le fette di pane e spalmarle con la crema.
Ingredienti
1
costa di sedano
1
carciofo
50
g
piselli
50
g
fave (surgelate)
1
carota
1
spicchio d'aglio
½
cipolla rossa
50
g
quark (formaggio di latte vaccino pastorizzato)
1
presa/e di
sale quanto basta
1
cucchiaino/i
olio d'oliva

Nutritional & Dietary

Senza Glutine


No eggs added

Senza aggiunta di uova


No nuts added

Senza aggiunta di noci


No oat added

Senza aggiunta di avena


No sesame added

Senza aggiunta di sesamo


Senza Frumento


Vegetarian

Vegetariano


Alimentazione
Per 100 g
Energia
414 kj 98 kcal
Carboidrati
12 g
Grassi
4 g
Proteine
5 g

Valutazioni

- da 5
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