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Minestrone campagnolo senza glutine
servings
4 persone
time
52-64 min
Eccovi la ricetta per un minestrone senza glutine dove le Conchigliette al dente incontrano i colori delle verdure. Un elogio del sapore.
Eccovi la ricetta per un minestrone senza glutine dove le Conchigliette al dente incontrano i colori delle verdure. Un elogio del sapore.
Esiste qualcosa di meglio di una zuppa di verdure senza glutine per una giornata all'insegna del benessere? Eccovi la ricetta! Fate il pieno di proteine, vitamine ed energia con questo piatto dove le virtù delle verdure incontrano la gustosità del pasta. Vi suggeriamo di servirla accompagnata da delle calde e soffici fette di pane speziato ai cereali senza glutine.
Cuoci
Preparazione
in 20-30 minuti
Cottura
in 32-34 minuti
- Tritate finemente cipolla, sedano, carote, porro e basilico.
- Versate il trito in una pentola con l’olio d’oliva e lasciatelo appassire per alcuni minuti, poi aggiungete la passata di pomodoro, la patata e la zucchina a tocchetti, il timo, la maggiorana, alcuni fagioli interi e il resto ridotto a purea, e il brodo.
- Salate e pepate, abbassate la fiamma e lasciate sobbollire per circa 20 minuti.
- Alla fine versatevi la pasta e fatela cuocere per il tempo indicato sulla confezione. Servite la minestra fumante.
Ingredienti
120
g
2
cucchiaio/i
olio d'oliva
2
l
brodo vegetale
300
g
fagioli in scatola
1-2
carote
1
stick
sedano
1
zucchine
½
cipolla
1
porro
1
patata
3
cucchiaio/i
passata di pomodoro
1
presa/e di
maggiorana
2
foglie di basilico
sale e pepe
Nutritional & Dietary
Senza Glutine
Senza Lattosio
Senza aggiunta di uova
Senza aggiunta di latte
Senza aggiunta di noci
Senza aggiunta di avena
Senza aggiunta di sesamo
Senza aggiunta di soia
Senza aggiunta di lievito
Senza Olio di palma
Senza Frumento
Vegano
Vegetariano
Alimentazione
Per 100 g
Energia
1.009 kj
239 kcal
Carboidrati
45 g
Grassi
6 g
Proteine
4 g