FacebookCocinar
Preparación
en 10 minutos
Cocinar
en 20 minutos
- Exprimir las naranjas y echar el zumo en un plato; añadir el vinagre balsámico y los trozos de carne, y dejar que éstos se ablanden durante 5 minutos.
- Batir los huevos en un plato con un tenedor y sal y pimienta.
- Colocar la harina y las migas de pan en otros dos platos.
- Harinar los trozos de carne y pasarlos por el huevo y, por último, por las migas.
- Calentar bien el aceite en un sartén hondo, echar los trozos de carne y freír durante unos 20 minutos.
Ingredientes
6
cda. de
Farina
cart
Comprar aquí
800
g
pollo
2
naranjas
1
cda. de
vinagre balsámico
6
cda. de
Pan Gratí
cart
Comprar aquí
2
huevos
un poco de
sal
aceite para freír
Nutritional & Dietary
Sin gluten
Sin lactosa
Sin leche añadida
Sin frutos secos añadidos
Sin avena añadida
Sin sésamo añadido
Sin trigo
Nutrición
Por 100 g
Energía
766 kj
182 kcal
Carbohidratos
9 g
Grasa
10 g
Proteína
16 g
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