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‘Fish And Chips’ Sin Gluten
servings
4 personas
time
50 min
El clásico británico. Disfruta de este plato tradicional británico desde la comodidad de tu propia casa.
El clásico británico. Disfruta de este plato tradicional británico desde la comodidad de tu propia casa.
El plato más emblemático de Gran Bretaña acaba de recibir un fabuloso cambio de imagen sin gluten, cortesía de esta fácil receta de ‘fish and chips’ sin gluten. Con la deliciosa capa ligera y crujiente, el suculento filete de bacalao y una saludable ración de chips dorados, lo único que le falta de la receta original es la grasa extra de la freidora. Añade una porción de guisantes batidos a un lado y sírvelo con un poco de sal y vinagre para que sea como el plato tradicional. Y termina esta comida, con una deliciosa crema inglesa sin gluten.
Cocinar
Preparación
en 50 minutos
Temperatura
200 °C
- Preparar pan rallado seco con las rebanadas de pan.
- Precalentar el horno a 200 °C.
- Colocar los filetes de bacalao en un bol, añadir el zumo de limón y sazonar bien.
- Dejar macerar en la nevera durante una hora.
- Mientras tanto, cortar las patatas peladas en rodajas gruesas.
- Poner a hervir un bol con agua y cocinar las patatas fritas durante 5 minutos.
- Escurrir y secar sobre papel de cocina.
- Poner en una bandeja para hornear antiadherente, rocíe con aceite y sazonar bien.
- Mezclar el pan rallado, el perejil y el condimento al gusto.
- Batir ligeramente el huevo y poner en un bol.
- Sumergir cada filete de bacalao en la mezcla de huevo y luego en la mezcla de pan rallado para cubrir uniformemente.
- Colocar en una bandeja para hornear rociada con aceite.
- Colocar las patatas fritas en el horno y cocinar durante 10 minutos. Agregar el pescado y cocinar durante 15-20 minutos más.
- Adornar con una rodaja de limón y una ramita de perejil fresco.
Ingredientes
75
g
4 x 150
g
filete de bacalao
zumo de un limón
900
g
patatas
cooking spray
4
cda. de
perejil, picado
1
huevo
al gusto
sal
al gusto
pimienta