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Pan Vinschgerl

time 1 hr 15 min

Aromáticos panecillos de levadura natural con cilantro, semillas de hinojo y comino.

Cocinar
Preparación
en 40 minutos
Cocinar
en 15 minutos
Dejar enfriar
en 20 minutos
Temperatura
250 °C
  • Machaca las especias en un mortero.
  • Mezcla en un recipiente la harina con las especias, la fi bra y la sal.
  • Haz un hoyo en el medio. Echa ahí la levadura y el azúcar y mézclalos con un poco de harina.
  • Agrega luego aproximadamente 1/3 del agua y espera hasta que la levadura haga burbujas.
  • Mezcla el resto del agua con el vinagre, añádelo y trabájalo con el gancho de amasar hasta obtener una masa blanda, que no se pegue al recipiente.
  • Coloca la masa en una lámina de silicona enharinada y dale forma de cilindro.
  • Con la paleta, córtala en 12 - 14 porciones iguales.
  • Con las manos mojadas, amásala en forma de bolas y ponlas en una bandeja engrasada. Aplástalas con el puño.
  • Deja que fermenten durante 20 min y hornéalas a 250º por espacio de 15 min.
Ingredientes
2
g
cilantro
2
g
alholva
3
g
semillas de hinojo
2
g
comino
1
ctda. de
semillas de psyllium en polvo
7
g
levadura seca en polvo
o
15
g
levadura fresca
ctda. de
sal
½
ctda. de
azúcar
cda. de
vinagre de manzana
500
ml
agua tibia

Nutritional & Dietary

Sin gluten


Lactose free

Sin lactosa


No eggs added

Sin huevo añadido


No milk added

Sin leche añadida


Sin trigo


Vegetarian

Vegetariano


Nutrición
Por 100 g
Energía
1.411 kj 332 kcal
Carbohidratos
77 g
Grasa
1 g
Proteína
4 g

Etiquetas

Productos
usados en esta receta

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