- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
Zelenina a treska alla rossanese
time
45-75 min
„Mmm, ta vůně! S cuketou a rajčatovou omáčkou s olivami ze sebe treska vydá to nejlepší! Pokrm, na kterém si nejlépe pochutnáte, když je čerstvě upečený.“
Vaření
Příprava
během 15 minut
Vaření
během 30-60 minut
Teplota
220 °C
- Nakrájíme rajčata na 4 měsíčky a dáme do mísy.
- Přidáme na malé kousky natrhanou bazalku, lehce osolíme, zamícháme a necháme marinovat.
- Nakrájíme cukety na kostky, oloupeme česnek a jemně ho nasekáme.
- Česnek rychle osmažíme na pánvi na trošce oleje, přidáme cukety, osolíme, ochutíme oreganem, 10-15 minut vaříme na mírném ohni a necháme je lehce křupavé.
- Mezitím tresku nakrájíme na kousky a smícháme s marinovanými rajčaty a na kroužky nakrájenými černými olivami.
- Vložíme cukety do pekáče, dobře rozložíme, pokryjeme směsí ryby a rajčat, strouhankou posypeme povrch a pečeme asi 15 minut v troubě předehřáté na 220°C.
Složení
50
g
20
cherry rajčata
1
snopek
bazalka
5
cukety
2
česnekové stroužky
400
g
treska
trochu
oregano
40
g
vypeckované černé olivy
trochu
olivový olej
1
špetka
sůl
Nutritional & Dietary
Bez lepku
Bez laktózy
Bez přidaného mléka
Bez přidaných ořechů
Bez přidaného ovsa
Bez přidaného sezamu
Bez pšenice
Výživa
Na 100g.
Energie
482 kj
115 kcal
Sacharidy
5 g
Tuk
6 g
Bílkovina
10 g