- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
Tonnikalasitruunaspaghetti
servings
4 ihmiset
time
26-28 min
Tämä resepti hurmaa jokaisen kalanystävän!
Kypsennä
Valmistus
15 minuuttia
Ruoanlaitto
11-13 minuuttia
- Keitä spaghetti pakkauksen ohjeen mukaan.
- Murskaa tonnikala kulhossa haarukalla, mausta sitruunamehulla, persiljalla ja suolalla.
- Sekoita hyvin
- Valuta pasta ja lisää tonnikalan joukkoon. Sekoita hyvin ja tarjoile.
Vinkki: Spaghetin voi tarjoilla sekä lämpimänä, että kylmänä!
Ainekset
400
g
160
g
tonnikalaa ruokaöljyssä
1
iso/a
sitruuna
1
puntti/a
persilja, hienonnettu
suolaa oman maun mukaan
Nutritional & Dietary
Gluteeniton
Laktoositon
Ei sisällä lisättyjä kananmunia
Ei sisällä lisättyä maitoa
Ei sisällä lisättyä pähkinää
Ei sisällä lisättyä kauraa
EI sisällä lisättyä seesamia
Ei sisällä lisättyä soijaa
Ei sisällä lisättyä hiivaa
Ei sisällä palmuöljyä
Vehnätön
Ravitsemus
100:a grammaa kohden
Energia
1.943 kj
464 kcal
Hiilihydraatit
79 g
Rasva
9 g
Proteiini
17 g