• star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
(0)

Fish and chips

servings 4 ihmiset
time 50 min

Brittiläinen klassikkoruoka itsetehdyllä kuorrutuksella, rapeilla perunoilla ja persiljalla.

Kypsennä
Valmistus
50 minuuttia
Lämpötila
200 °C
  • Valmista kuorrutteeseen tulevat leivänmurut Schärin Flerkorn-leivästä
  • Lämmitä uuni 200 asteeseen. Nosta turskafileet kulhoon, lisää sitruunamehu ja mausteet.
  • Anna marinoitua jääkaapissa n. tunti.
  • Kuori perunat ja leikkaa ne paksuiksi paloiksi.
  • Keitä kiehuvassa vedessä 5 minuuttia ja nosta perunat sen jälkeen talouspaperin päälle kuivumaan.
  • Nosta perunat sen jälkeen leivinpaperille ja mausta maun mukaan.
  • Sekoita leivänmurut, persija ja mausteet. Vispaa kananmunat rikki erillisessä kulhossa.
  • Dippaa turskafileitä ensin kananmunassa ja sitten leivänmuruseoksessa.
  • Nosta kuorrutetut fileet uunipellille.
  • Paista perunoita uunissa n. 10 minuuttia.
  • Lisää sen jälkeen pellille turskafileet ja paista yhdessä vielä 15-20 minuuttia.
  • Koristele sitruunalohkolla ja tuoreella persiljalla.
Ainekset
75
g
4 x 150
g
turskafileet
yhden sitruunan mehu
900
g
perunat
cooking spray
4
rkl
persilja, hienonnettu
1
kananmunaa
maun mukaan
suola
maun mukaan
pippuria

Nutritional & Dietary

Gluteeniton


Lactose free

Laktoositon


No milk added

Ei sisällä lisättyä maitoa


No nuts added

Ei sisällä lisättyä pähkinää


No oat added

Ei sisällä lisättyä kauraa


No sesame added

EI sisällä lisättyä seesamia


Palm oil free

Ei sisällä palmuöljyä


Vehnätön


Low fodmap

Sopii FODMAP-ruokavalioon


Aihetunnisteet

Tässä reseptissä käytetyt
tuotteet

Arviot

- 5
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    -
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -