• star
  • star
  • star
  • star
  • star
(1)

Лаваш с хумусом и овощами

servings 4 порций/я
time 38 мин

Необычный вариант лаваша для тех, кто хочет разнообразить свое меню.

Приготовление
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
30 минут
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
8 минут
  • Тщательно смешивайте все ингредиенты для теста, пока смесь не станет однородной.
  • Оставьте тесто подходить – оно должно увеличиться в размерах вдвое.
  • Пока тесто подходит, приготовьте хумус – сложите все ингредиенты в блендер и смешивайте, пока хумус не станет однородным.
  • Подготовьте рабочую поверхность, посыпанную мукой. Разделите на ней тесто на 4 одинаковые порции.
  • Придайте тесту форму лаваша, раскатывая его от середины к краям.
  • Обжаривайте лаваш на сковороде в течение 6-8 минут, по 3-4 минуты с каждой стороны.
  • Подавайте лаваш с хумусом и жареными овощами.
Ингредиенты
Для хлеба:
5
г
сухие дрожжи
1/2
чайная ложка
соль
125
мл
вода
75
мл
несладкий йогурт
1
столовая ложка
оливковое масло
Для хуммуса:
200
г
нут
2
столовая ложка
лимонный сок
по вкусу
соль
1
зубок чеснока
3
столовая ложка
оливковое масло
немного
вода
(по необходимости)
По желанию:
2
столовая ложка
тахина
Для подачи:
mixed vegetables in varying proportion

Nutritional & Dietary

Без глютена


No eggs added

Без яиц


No nuts added

Без орехов


No oat added

Без овса


No soya added

Без сои


Palm oil free

Без пальмового масла


Без пшеницы


Vegetarian

Вегетарианское


Автор

Kokit ja Potit -food blog

См. подробную информацию

Продукты,
используемые в рецепте

Оценки

5 от 5
  • star
  • star
  • star
  • star
  • star
1 оценка
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    1
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -