- star
- star
- star
- star
- star
Zonnebloem- en pompoenpitbrood
servings
1 persoon
time
2 uur 15 min
In dit brood zitten kruidig/nootachtige pompoen- en aromatische zonnebloempitten, allebei ingrediënten, die rijk zijn aan vitamines en mineraalstoffen.
Bakken
Voorbereiding
1 uur en 30 minuten
Bakken
45 minuten
Temperatuur
190 °C
- Rooster de pitten lichtjes in een anti-aanbakpan, zodat hun aroma beter tot zijn recht komt.
- Doe het meel in een kom. Los de verse gist op in het lauwwarme water en giet dit bij het meel.
- Voeg de pitten, de boter en het ei toe en kneed alles goed door elkaar.
- Vorm van het deeg een rond brood en laat dit op een met bakpapier bedekt bakblik ca. 30 minuten rijzen (tot het in omvang is verdubbeld).
- Bestrijk het brood met ei en bestrooi het naar wens met zonnebloem- en pompoenpitten.
- Bak het brood ca. 45 minuten in de oven bij 190 C°.
Ingrediënten
250
g
250
ml
lauw water
1
ei
10
g
pompoenpitten
10
g
zonnebloempitten
10
g
droge gist
of
15
g
verse gist
20
g
boter
Nutritional & Dietary
Glutenvrij
Zonder noten
Havervrij
Sesamvrij
Sojavrij
Palmolievrij
Tarwevrij
Vegetarisch
Voeding
Per 100 g
Energie
1.397 kj
330 kcal
Koolhydraten
6 g
Vet
10 g
Eiwit
6 g