• star
  • star
  • star
  • star
  • star
(1)

Power Toasts

servings 6 mensen
time 15 min

Tank je vol met energie met de supervoedzame Power Toasts van de boterhammen van Meisterbäckers Vital, die barsten van gezondheid. Je zult laaiend enthousiast zijn over deze toasts, ongeacht het beleg!

Bakken
Voorbereiding
10 minutes
Bakken
5 minutes
  • Rooster 6 sneetjes brood
     
  • Bereiding van het geroosterde brood met hummus en tomaten:
    Smeer de hummus uit over een sneetje geroosterd brood. Breng een laagje tomatenplakjes aan en spreid daar een laagje kiemgroenten overheen. Maak het af met een snuifje gemalen Spaanse peper.
     
  • Bereiding van het geroosterde brood met avocado en radijsjes:
    Besmeer de volgende geroosterde boterham met de geplette avocado, leg daar een laagje aan plakjes gesneden radijsjes bovenop. Strooi er een snufje zout en gemalen Spaanse peper overheen en voeg tot slot een beetje olijfolie toe.
     
  • Bereiding van het geroosterde brood met kiwi's en walnoten:
    Beleg de volgende geroosterde boterham met plakjes kiwi. Bestrijk dit met Griekse yoghurt. Strooi er tot slot de  walnoten overheen.
     
  • Bereiding van het geroosterde brood met banaan en kersen:
    Besmeer een geroosterde boterham met amandelboter. Leg hier de plakjes banaan overheen en verspreid daar weer een klein handjevol gedroogde kersen over. Strooi hier zonnebloempitten en druppels honing overheen.
     
  • Bereiding van het geroosterde brood met komkommers en gerookte zalm:
    Spreid de roomkaas over de geroosterde boterham. Beleg dit met plakjes komkommer en daaroverheen de zalmfilet. Maak het af met de kiemgroenten en een snufje sesamzaad.
     
  • Bereiding van het geroosterde brood met mango en amandelen:
    Besmeer het geroosterde brood met de Griekse yoghurt, leg hier de plakjes mango op en vervolgens de amandelschilfers en kokosvlokken.
Ingrediënten
Voor de toast met hummus en tomaten:
2
EL
hummus
2
slices
tomato
1
snufje
radijsspruiten
1
snufje
vlokken spaanse peper, gemalen
Voor de toast met avocado en radijsje:
1
ripe avocado, smashed
10
slices
radishes
1
snufje
zout
1
snufje
vlokken spaanse peper, gemalen
een beetje
olijfolie
Voor de toast met kiwi en walnoten:
5
slices
kiwi
2
EL
griekse yoghurt
to taste
walnuts, coarsely chopped
Voor de toast met bananen en kersen:
1
EL
amandelboter
7
sneetjes
banaan
to taste
dried cherries, roughly chopped
1
snufje
zonnebloempitten
een beetje
honing
Voor de toast met komkommer en gerookte zalm:
1 1/2
EL
roomkaas
6
sneetjes
komkommer
1-2
sneetjes
gerookte zalm
Voor de toast met mango en amandelen:
1
EL
griekse yoghurt
2-3
slices
mango
1
snufje
amandelschilfers
to taste
coconut flakes

Nutritional & Dietary

Glutenvrij


No eggs added

Eivrij


No oat added

Havervrij


No sesame added

Sesamvrij


No soya added

Sojavrij


Palm oil free

Palmolievrij


Tarwevrij


Vegetarian

Vegetarisch


Producten
in dit recept

Beoordelingen

5 van 5
  • star
  • star
  • star
  • star
  • star
1 beoordeling
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    1
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -