• star
  • star
  • star
  • star
  • star
(4)

Gluten Free Ζύμη Σφολιάτας

servings 4 άτομα
time 2 ώρα 30 λεπτά

Η παρασκευή χειροποίητης ζύμης σφολιάτας στο σπίτι, μπορεί να γίνει μία μοναδική εμπειρία και με αυτή την συνταγή θα έχεις σίγουρη την επιτυχία!

Η παρασκευή χειροποίητης ζύμης σφολιάτας στο σπίτι, μπορεί να γίνει μία μοναδική εμπειρία και με αυτή την συνταγή θα έχεις σίγουρη την επιτυχία!

Η πρώτη, γνωστή συνταγή σφολιάτας εμφανίζεται στο Libro del arte de cozina, ένα ισπανικό βιβλίο συνταγών που δημοσιεύτηκε το 1607. Σήμερα όμως, η καλύτερη συνταγή για σφολιάτα χωρίς γλουτένη, βρίσκεται εδώ και όλοι οι επίδοξοι home-chefs πρέπει να την δοκιμάσουν. Αν πιάνουν τα χέρια σου και έχεις και λίγη εμπειρία με την παρασκευή ζύμης, τότε να έχεις την σιγουριά ότι, με αυτή την συνταγή, δεν υπάρχει κανένα περιθώριο αποτυχίας!

Μαγείρεμα
Προετοιμασία
σε 2 ώρες και 30 λεπτά
Θερμοκρασία
210-220 °C

Για το beurre manié:

Βήμα 1:

Αρχίζουμε από το beurre manié.

Τρίβουμε με το χέρι τους κύβους βουτύρου στο αλεύρι, μέχρι να ενωθεί όλο το μείγμα.

Βήμα 2:

Τυλίγουμε το ζυμωμένο βούτυρο σε σχήμα κύλινδρου μήκους 10 εκ. και πιέζουμε να γίνει επίπεδο.

Βήμα 3:

Τυλίγουμε με μεμβράνη και αφήνουμε στο ψυγείο να παγώσει για τουλάχιστον 1 ώρα.

Για τη ζύμη:

Βήμα 1:

Πρώτα ανακατεύουμε γρήγορα τα υγρά υλικά και στη συνέχεια προσθέτουμε τα υπόλοιπα.

Βήμα 2:

Ζυμώνουμε μέχρι να γίνουν μια ομοιόμορφη ζύμη.

Βήμα 3:

Μαζεύουμε τη ζύμη σε μπάλα και την πιέζουμε να γίνει φλατ

Βήμα 4:

Τυλίγουμε τη ζύμη σε μεμβράνη και τη βάζουμε στο ψυγείο να παγώσει.

Βήμα 5:

Αφού ξεκουραστεί, ξετυλίγουμε τη ζύμη για να σχηματιστεί ένα τετράγωνο, πάχους περίπου 8 έως 10 χιλιοστών

Βήμα 6:

Στη συνέχεια, ξετυλίγουμε το μείγμα του βουτύρου και το μετατρέπουμε στο ίδιο σχήμα με τη ζύμη.

Βήμα 7:

Αφού απλώσουμε τη ζύμη, αφαιρούμε με πινέλο το αλεύρι που έχει απομείνει και βάζουμε το μείγμα βουτύρου στη μέση.

Βήμα 8:

Διπλώνουμε όλες τις πλευρές της ζύμης προς τη μέση του μείγματος βουτύρου και τις πιέζουμε απαλά προς τα κάτω. Βάζουμε τη ζύμη στο ψυγείο για 30 λεπτά.

Βήμα 9:

Δίπλωμα – αυτή η διαδικασία δημιουργεί τα πολλαπλά στρώματα στη ζύμη. Υπάρχουν συνολικά 4 πτυχώσεις (απλή, διπλή, απλή και διπλή). Μετά από κάθε δίπλωμα, βάζετε τη ζύμη στο ψυγείο για 30 λεπτά.

Δίπλωμα 1 – Απλή αναδίπλωση:
Ανοίγουμε τη ζύμη κατά μήκος (όχι πιο λεπτή από 8 mm) και την τυλίγουμε σε ένα απλό δίπλωμα ως εξής.

Βήμα 10:

Αφαιρούμε με πινέλο το αλεύρι που έχει απομείνει πάνω στη ζύμη και διπλώνουμε το 1/3 της πάνω στην απλωμένη ζύμη (στο 2ο τρίτο) και πιέζουμε ελαφρά.

Βήμα 11:

Τοποθετούμε το 3ο τρίτο πάνω στα άλλα δύο (σαν γράμμα) και πιέζουμε ελαφρά.

Βήμα 12:

Τυλίγουμε τη ζύμη με μεμβράνη και τη βάζουμε στο ψυγείο για 30 λεπτά.

Βήμα 13:

Δίπλωμα 2 – Διπλή αναδίπλωση:

Γυρίζουμε τη ζύμη κατά 90° (μοιάζει με βιβλίο που ετοιμάζεται να ανοίξει) και την ανοίγουμε ξανά κατά μήκος. Εάν η ζύμη είναι πολύ στενή, μπορούμε επίσης να την ανοίξουμε λίγο πιο φαρδιά, αλλά ποτέ δεν πρέπει να είναι πιο λεπτή από 8 χιλιοστά. Αφαιρούμε το αλεύρι που έχει απομείνει στη ζύμη.

Βήμα 14:

Διπλώνουμε μόνο 2 – 3 cm από τη μία πλευρά και πιέζουμε απαλά προς τα κάτω.

Βήμα 15:

Ενώνουμε την άλλη πλευρά με την άκρη και πιέζουμε απαλά προς τα κάτω.

Βήμα 16:

Διπλώνουμε τη μία άκρη με την άλλη.

Βήμα 17:

Τυλίγουμε τη ζύμη με μεμβράνη και τη βάζουμε στο ψυγείο για 30 λεπτά.

Βήμα 18:

Δίπλωμα 3 – Επαναλαμβάνουμε την απλή αναδίπλωση (βήματα 9-12).

Βήμα 19:

Δίπλωμα 4 – Επαναλαμβάνουμε τη διπλή αναδίπλωση (βήματα 13-17).

Βήμα 20:

Ανοίγουμε τη ζύμη όσο χρειάζεται (όχι πιο λεπτή από 8 με 10 mm) και συνεχίζουμε την επεξεργασία σύμφωνα με τη συνταγή.

Βήμα 21:

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 210°C (220°C πάνω/κάτω) και με λίγο ατμό. Ο χρόνος ψησίματος θα εξαρτηθεί από το μέγεθος της ζύμης. Το χρώμα της ζύμης είναι ένας καλός δείκτης για το πότε είναι έτοιμο.

tip

Συμβουλή:

Μία επάλειψη με αυγό, ακριβώς πριν το ψήσιμο, θα χαρίσει χρυσαφένια εμφάνιση στη ζύμη.

Συστατικά

Για τη ζύμη:

300
γρ.
1
πρέζα
αλάτι
180
γρ.
νερό
2
κρόκοι αβγών

Για το Beurre Manié (ζυμωμένο βούτυρο):

150
γρ.
κρύο βούτυρο
75
γρ.

Nutritional & Dietary

Χωρίς γλουτένη


No nuts added

Χωρίς προσθήκη ξηρών καρπών


No oat added

Χωρίς προσθήκη βρώμης


No sesame added

Χωρίς προσθήκη σουσαμιού


No soya added

Χωρίς προσθήκη σόγιας


No yeast added

Χωρίς προσθήκη μαγιάς


Palm oil free

Χωρίς φοινικέλαιο


Χωρίς σιτάρι


Vegetarian

χορτοφαγικό


Διατροφικός Πίνακας
Ανά 100 γρ.
Ενέργεια
340 kcal
Υδατάνθρακες
40 γ
Λίπη
19 γ
Πρωτεΐνη
2 γ

Προϊόντα
σε αυτήν τη συνταγή

Αξιολογήσεις

4.8 από 5
  • star
  • star
  • star
  • star
  • star
4 αξιολογήσεις
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    3
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    1
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -