Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο
Schär Schär Schär
  • Προϊόντα
    Προϊόντα
    • Ψωμί και Αρτοποιήματα
    • Ζυμαρικά και Πίτσες
    • Ζύμες και Αλεύρια
    • Δημητριακά και Σνακ
    • Μπισκότα και Κέικ
    • Έτοιμα γεύματα
    ΔΕΣ ΤΑ ΟΛΑ
  • Συνταγές
    Συνταγές
    • Γρήγορα και εύκολα
    • Ζυμαρικά
    • Κέικ – Μπισκότα – Επιδόρπια
    • Κρέας
    • Ορεκτικό
    • Σπιτικό ψωμί – Ζύμες
    • Χορτοφαγικές
    • Ψάρια
    ΔΕΣ ΤΑ ΟΛΑ
  • Σχετικά με τη Schär
    Σχετικά με τη Schär
    • Η Εταιρεία μας
    • Δέσμευση ποιότητας
    • Οι ειδικοί στη διατροφή
    • Βιωσιμότητα
    • Εταιρεία Dr. Schär
    ΔΕΣ ΤΑ ΟΛΑ
  • Διατροφή & άλλα
    Διατροφή & άλλα
    • Τεστ Συμπτωμάτων
    • Συχνές ερωτήσεις
    • Συστατικά και άλλα
    • Σχετικά με την κοιλιοκάκη
    • Άλλες διαταραχές σχετιζόμενες με την κοιλιοκάκη
    • IBS και FODMAP
    ΔΕΣ ΤΑ ΟΛΑ
  • Τρόπος ζωής
    Τρόπος ζωής
    • Οικογένεια και παιδιά
    • Ταξίδια
    • Μέσα στην κουζίνα
    • Ζώντας χωρίς γλουτένη
    • Νέα και δεδομένα
    ΔΕΣ ΤΑ ΟΛΑ
  • Σημεία πώλησης
    • Συνδεθείτε
    • Γίνετε μέλος στο Club
  • Προϊόντα
    Προϊόντα
    • Ψωμί και Αρτοποιήματα
    • Ζυμαρικά και Πίτσες
    • Ζύμες και Αλεύρια
    • Δημητριακά και Σνακ
    • Μπισκότα και Κέικ
    • Έτοιμα γεύματα
    ΔΕΣ ΤΑ ΟΛΑ
  • Συνταγές
    Συνταγές
    • Γρήγορα και εύκολα
    • Ζυμαρικά
    • Κέικ – Μπισκότα – Επιδόρπια
    • Κρέας
    • Ορεκτικό
    • Σπιτικό ψωμί – Ζύμες
    • Χορτοφαγικές
    • Ψάρια
    ΔΕΣ ΤΑ ΟΛΑ
  • Σχετικά με τη Schär
    Σχετικά με τη Schär
    • Η Εταιρεία μας
    • Δέσμευση ποιότητας
    • Οι ειδικοί στη διατροφή
    • Βιωσιμότητα
    • Εταιρεία Dr. Schär
    ΔΕΣ ΤΑ ΟΛΑ
  • Διατροφή & άλλα
    Διατροφή & άλλα
    • Τεστ Συμπτωμάτων
    • Συχνές ερωτήσεις
    • Συστατικά και άλλα
    • Σχετικά με την κοιλιοκάκη
    • Άλλες διαταραχές σχετιζόμενες με την κοιλιοκάκη
    • IBS και FODMAP
    ΔΕΣ ΤΑ ΟΛΑ
  • Τρόπος ζωής
    Τρόπος ζωής
    • Οικογένεια και παιδιά
    • Ταξίδια
    • Μέσα στην κουζίνα
    • Ζώντας χωρίς γλουτένη
    • Νέα και δεδομένα
    ΔΕΣ ΤΑ ΟΛΑ
  • Σημεία πώλησης
    • Schär Club Log In
    • Γίνετε μέλος στο Club
  • Instagram
  • Youtube
  • Facebook
  • TikTok
Ψάχνεις κάτι;
Επιστροφή στο
Συνταγές

Γρήγορες και εύκολες συνταγές χωρίς γλουτένη

Δεν έχεις αρκετό χρόνο, ενέργεια ή συστατικά; Κανένα πρόβλημα! Βρες εδώ μερικά από τα πιο γρήγορα και εύκολα πιάτα χωρίς γλουτένη που θα φτιάξεις ποτέ.

Το ότι ένα πιάτο είναι απλό δεν σημαίνει ότι δεν έχει τίποτα. Με τις γρήγορες και εύκολες συνταγές μας δεν θα χρειαστεί ποτέ να κάνεις συμβιβασμούς στη διατροφή ή τη γεύση. Ιδανικές για το σώμα σου, τους γευστικούς σου κάλυκες και το πρόγραμμά σου!

Φίλτρο

Διατροφή και υγεία

  • χορτοφαγικό
  • Βίγκαν
  • Πλούσιο σε φυτικές ίνες
  • χαμηλό σε FODMAP
  • Βιολογικό

Χωρίς

  • Χωρίς γλουτένη
  • Χωρίς σιτάρι
  • Χωρίς προσθήκη βρώμης
  • Χωρίς προσθήκη σουσαμιού
  • Χωρίς προσθήκη ξηρών καρπών
  • Χωρίς φοινικέλαιο
  • Χωρίς προσθήκη σόγιας
  • Χωρίς προσθήκη μαγιάς
  • Χωρίς προσθήκη αυγών
  • Χωρίς προσθήκη γάλακτος
  • Χωρίς λακτόζη
  • Χωρίς προσθήκη ρυζιού
  • Χωρίς προσθήκη αραβόσιτου

Τύπος γεύματος

  • Σνακ
  • Πρόγευμα
  • Επιδόρπια
  • Μεσημεριανό
  • Δείπνο
  • Πρωινό
  • Συνοδευτικά

Περίσταση / Εποχιακό

  • Καλοκαίρι
  • Άνοιξη
  • Φθινόπωρο
  • Χειμώνας
  • Πάρτι | Γενέθλια
  • Παιδική κουζίνα
  • Χριστούγεννα
  • Παραμονή Πρωτοχρονιάς
  • Πάσχα
  • Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
  • Χάλογουιν
  • Καρναβάλι
  • Ημέρα των Ευχαριστιών

Χρόνος προετοιμασίας

  • Κάτω των 30'
  • 30' έως 60'
  • Πάνω από 60'

Παγκόσμια κουζίνα

  • Μεσογειακές
  • Άλλο
  • Ιταλικές
  • Λατινικές / Νοτιοαμερικάνικες
  • Μεξικάνικες
  • Ασιατικές
  • Ινδικές
  • Κινέζικες
115 συνταγές
Ταξινόμηση
  • star
  • star
  • star
  • star
  • star
(1)
save-flag

Κεφτεδάκια με πάπρικα

servings 4 άτομα
time 40-45 min
  • star
  • star
  • star
  • star
  • star
(1)
save-flag

Τοστ με Ποσέ Αυγό και Λαχανικά

servings 2 άτομα
time 20 min
  • star
  • star
  • star
  • star
  • star
(1)
save-flag

Τοστ με γαρίδες

servings 5 άτομα
time 10 min
  • star
  • star
  • star
  • star
  • star
(1)
save-flag

Σάντουιτς με διπλό τυρί

servings 4 άτομα
time 5 min
  • star
  • star
  • star
  • star
  • star
(1)
save-flag

Σαλάτα του Καίσαρα με Κρουτόν

servings 4 άτομα
time 25 min
  • star
  • star
  • star
  • star
  • star
(2)
save-flag

Vegan Brownies Χωρίς Γλουτένη

servings 8 άτομα
time 50 min
  • star
  • star
  • star
  • star
  • star
(1)
save-flag

Fajitas Κοτόπουλο με πίτες Mini Piadina

servings 1 άτομο
time 20-25 min
  • star
  • star
  • star
  • star
  • star
(1)
save-flag

Πίτες Mini Piadina με Χαλούμι και Hot Honey

servings 1 άτομο
time 15-20 min
  • star
  • star
  • star
  • star
  • star
(2)
save-flag

Εύκολα σοκολατένια γλυκάκια με Salinis και φουντούκια

time 75 min
  • star
  • star
  • star
  • star
  • star
(1)
save-flag

Vegan Φακές Σούπα Με Κάρυ

servings 3 άτομα
time 15-20 min
  • Προβολή περισσότερων συνταγών

Δες ανά ετικέτες

  • Σνακ
  • Πικνίκ
  • Πρόγευμα
  • Fingerfood
  • Μεσημεριανό
  • Πρωινό
  • Μεσογειακές
Home

Schär
is worldwide

Ευρώπη

  • België
  • Belgique
  • Danmark
  • Deutschland
  • España
  • Ελλάδα
  • France
  • Italia
  • Κύπρος
  • Nederland
  • Norge
  • Österreich
  • Portugal
  • Schweiz
  • Suomi
  • Sverige
  • United Kingdom/Ireland

Ανατολική Ευρώπη

  • България
  • Česká republika
  • Eesti
  • Hrvatska
  • Latvija
  • Lietuva
  • Magyarország
  • Polska
  • România
  • Россия
  • საქართველო
  • Slovenija
  • Slovensko
  • Србија
  • Azərbaycan Respublikası

ΗΠΑ, Καναδάς και Νότια Αμερική

  • América Latina
  • Argentina
  • Brasil
  • Canada
  • México
  • United States

Ασία, Αφρική και άλλες χώρες

  • الوطن العربي
  • ישראל
  • Türkiye

Σε διεθνές επίπεδο

  • English
Schär logo
  • Ψωμί και Αρτοποιήματα
  • Δημητριακά και Σνακ
  • Ζύμες και Αλεύρια
  • Ζυμαρικά και Πίτσες
  • Μπισκότα και Κέικ
  • Έτοιμα γεύματα
  • Σχετικά με τη Schär
  • Επικοινωνία
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Τεστ Συμπτωμάτων
  • Accessibility

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ μας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

  • Instagram
  • Youtube
  • Facebook
  • TikTok
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Imprint
  • Ρυθμίσεις Cookies
  • Κατευθυντήριες οδηγίες της κοινότητάς μας
  • Dr. Schär Corporate
  • Dr. Schär Institute
  • Schär Foodservice
Dr. Schär AG / SPA, Winkelau 9, 39014 Burgstall (BZ) Italy Mwst Nr. IT00605750215, CCIAA BZ 88727 Cap. Soc. 1.100.000 Euro. Photo credit: www.shutterstock.com