Αυτό το βασικό τρόφιμο χωρίς γλουτένη έχει πολλά οφέλη για την υγεία, από τη βελτίωση της πέψης έως τη μείωση του κινδύνου για διαβήτη. Εκμεταλλεύεστε όλα τα οφέλη που προσφέρει το ρύζι;
Ήδη αγαπημένο των παγκοσμίου φήμης δρομέων, είμαστε σίγουροι ότι τα οφέλη αυτού του σούπερ δημητριακού χωρίς γλουτένη θα σας κάνουν να τρέξετε για να το συμπεριλάβετε και στη δική σας διατροφή.
Η δημοτικότητα αυτής της σούπερ τροφής χωρίς γλουτένη έχει εκτοξευθεί στα ύψη τα τελευταία χρόνια. Εδώ είναι οι λόγοι για τους οποίους είναι καιρός να ακολουθήσετε και εσείς την τάση της κινόα.
Αυτό το αρχαίο σιτηρό χωρίς γλουτένη μπορεί να είναι μικρό, αλλά έχει πραγματικά ισχυρές ιδιότητες. Πώς μπορείτε να επωφεληθείτε από την εισαγωγή του κεχριού στη διατροφή σας;
Σε τι ωφελούν οι σπόροι chia; Σύμφωνα με φήμες, οι σπόροι chia είναι εξαιρετικοί για την ενέργεια. Και πράγματι, η ευνοϊκή αναλογία υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες σε σχέση με τη χαμηλή περιεκτικότητα σε άμυλο και ζάχαρη το...
