• star
  • star
  • star
  • star
  • star
(2)

Κολοκυθόπιτα με μυρωδικά και λιαστή τομάτα

servings 12 άτομα
time 60-65 min

Η γρήγορη πίτα του καλοκαιριού, μυρωδάτη και πεντανόστιμη για κάθε στιγμή της ημέρας, υπέροχα ξεροψημένη στο φούρνο, με το Pan Grati της SCHAR.

Μαγείρεμα
Προετοιμασία
σε 20 λεπτά
Μαγείρεμα
σε 40-45 λεπτά
Θερμοκρασία
180 °C
  • Πλένουμε/καθαρίζουμε και τρίβουμε τα κολοκυθάκια σε τρίφτη. Τα βάζουμε σε σουρωτήρι πάνω από ένα μεγάλο μπολ, ρίχνουμε 1 κοφτό κουταλάκι αλάτι και τα αφήνουμε 10-15 λεπτά να βγάλουν την υγρασία τους.
  • Στον χρόνο αναμονής, πλένουμε όλα τα υπόλοιπα μυρωδικά (δυόσμο, άνηθο και κρεμμυδάκια) και τα ψιλοκόβουμε όπως και την λιαστή τομάτα. 
  • Στραγγίζουμε με τα χέρια τα τριμμένα κολοκυθάκια μας πιέζοντας τα καλά ανάμεσα στις χούφτες μας, και τα τοποθετούμε σε μεγάλο μπολ.
  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο μας στους 180 βαθμούς στις αντιστάσεις.
  • Προσθέτουμε τα κομμένα μυρωδικά και κρεμμυδάκια, τα δύο αυγά και το ασπράδι από το τρίτο αυγό (κρατάμε στην άκρη τον κρόκο), τα μπαχαρικά, το γιαούρτι, το ελαιόλαδο και λίγο λάδι από την λιαστή τομάτα, το τυρί σπασμένο με τα χέρια, την τριμμένη γραβιέρα και τα ανακατεύουμε καλά όλα. 
  • Προσθέτουμε τα 100 γρ. Pan Grati ανακατεύουμε και επιπλέον άλλες 2-3 κ.σ. αλεύρι Mix it με  το baking powder μέχρι να έχουμε το τελικό μας μίγμα. 
  • Λαδώνουμε ελαφριά ένα μεγάλο μακρόστενο σκεύος και πασπαλίζουμε γενναία με το Pan Grati.
  • Απλώνουμε το μίγμα μας, περνάμε την επιφάνεια της πίτας με ένα πινέλο με τον κρόκο που έχουμε κρατήσει (χτυπημένο με ελάχιστο νερό) και πασπαλίζουμε διάσπαρτα με επιπλέον Pan Grati.
  • Ψήνουμε στον προθερμασμένο φούρνο για 30 λεπτά, γυρίζουμε την λειτουργία του φούρνου στον αέρα και την αφήνουμε άλλα 10-15 λεπτά να ξεροψηθεί όμορφα.
  • Αφήνουμε να κρυώσει η πίτα, την κόβουμε σε τετράγωνα κομμάτια και την απολαμβάνουμε κάθε στιγμή της ημέρας ακόμη και κρύα από το ψυγείο τις επόμενες μέρες.
Συστατικά
50
γρ.
200
γρ.
στραγγιστό γιαούρτι χωρίς λιπαρά
150
γρ.
καλαθακι λήμνου
(εναλλακτικά τυρί φέτα)
50
γρ.
πικάντικη γραβιέρα χοντροτριμμένη τριμμένη
70
γρ.
λιαστές ντομάτες
3
αβγά
3
μέτρια κολοκύθια
3
φρέσκα κρεμμυδάκια
1
κ.σ.
αποξηραμένος δυόσμος
1
μάτσο
άνηθος
4-5
κ.σ.
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
1
κ.γλ.
μπέικινγκ πάουντερ
γλυκιά πάπρικα σε σκόνη
κουρκουμάς σκόνη
αλάτι
πιπέρι

Nutritional & Dietary

Χωρίς γλουτένη


No nuts added

Χωρίς προσθήκη ξηρών καρπών


No oat added

Χωρίς προσθήκη βρώμης


No rice added

Χωρίς προσθήκη ρυζιού


No sesame added

Χωρίς προσθήκη σουσαμιού


No soya added

Χωρίς προσθήκη σόγιας


No yeast added

Χωρίς προσθήκη μαγιάς


Palm oil free

Χωρίς φοινικέλαιο


Χωρίς σιτάρι


Vegetarian

χορτοφαγικό


Δημιουργήθηκε από

Dakis - Gluten Free Food Blogger

@adaywithoutgluten
Δες λεπτομέρειες

Προϊόντα
σε αυτήν τη συνταγή

Αξιολογήσεις

5 από 5
  • star
  • star
  • star
  • star
  • star
2 αξιολογήσεις
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    2
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -