• star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
(0)

Glutenvrije en FODMAP-arme broodpudding met rood fruit

servings 4 mensen
time 19-20 min

Je hoeft gelukkig geen keukenprins(es) te zijn om deze klassieker boordevol heerlijke zomerse bessen op tafel te kunnen zetten. 

 

Bakken
Voorbereiding
15 minuten
Bakken
4-5 minuten
  • Bekleed 4 mini puddingvormpjes met vershoudfolie en laat de randen overlopen.
     
  • Verhit in een middelgrote pan het fruit, de cranberries, de suiker en het cranberrysap. Laat 4-5 minuten zachtjes sudderen. 

  • Bereid de broodomhulling voor – snijd een cirkel voor de boven- en onderkant van 1 sneetje brood, een kleinere voor de bovenkant en een grotere voor de bodem, denk eraan dat deze net bovenop de vulling zal zitten, herhaal nog 3 keer.

  • Verwijder de korsten van de andere sneetjesbrood. Snijd elk sneetje horizontaal doormidden en vervolgens elke helft in vieren.

  • Plaats de kleine cirkels op de bodem van de vormpjes en lijn de dunne stukken van de stap hiervoor rondom, snijd ze op maat indien nodig.

  • Bewaar 3 eetlepels sap van het gekookte fruit, verdeel het gekookte fruit over de met brood beklede vormpjes, leg de laatste grote broodcirkel erop en druk zachtjes aan.

  • Zet indien mogelijk een nacht in de koelkast.

  • Zet de puddingvormpjes op hun kop op een bord en haal het dessert uit de vorm, besprenkel met het achtergehouden sap.

  • Versier eventueel met extra fruit indien gewenst. 

 

Een portie van dit recept is geschikt voor een FODMAP-arm dieet. Het Schär-product* dat in dit recept wordt gebruikt, is gecertificeerd als laag in FODMAP's onder het Monash University Certification Program.

Ingrediënten
200
g
bosbessen
20
g
gedroogde cranberries
30
g
basterdsuiker
75
ml
cranberrysap
150
g
aardbeien
60
g
frambozen
Om te versieren:

Nutritional & Dietary

Glutenvrij


Lactose free

Lactosevrij


No eggs added

Eivrij


No milk added

Melkvrij


No nuts added

Zonder noten


No oat added

Havervrij


No sesame added

Sesamvrij


Palm oil free

Palmolievrij


Tarwevrij


Low fodmap

FODMAP-arm


Vegetarian

Vegetarisch


Producten
in dit recept

Beoordelingen

- van 5
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    -
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -