• star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
(0)

Gluténmentes szezámmagos bagel

servings 4 emberek
time 1 óra 20 min - 1 óra 30 min

Ezek az aranybarnára sült, gluténmentes bagelik kívül enyhén ropogósak, belül puhák, és meglepően könnyen elkészíthetők forrólevegős sütőben. Édes vagy sós feltéttel egyaránt nagyszerű választás reggelire, brunchra vagy könnyű ebédre.

Elkészítés
Előkészítés
-ban/-ben 20 perc
Főzés
-ban/-ben 15 perc
Hűtés
-ban/-ben 45-55 perc
Hőfok
200 °C
  • Tedd a lisztet egy tálba, és keverd össze a száraz hozzávalókkal.
  • Add hozzá a langyos vizet, az olívaolajat és a joghurtot, majd dagasztókar segítségével dolgozd össze sima, rugalmas tésztává. Takard le, és keleszd meleg helyen körülbelül 45 percig.
  • Közben forralj fel egy fazék vizet, és add hozzá az 1 evőkanál cukrot. Kissé mérsékeld a hőt.
  • Oszd a tésztát 4 egyenlő részre, majd nedves kézzel formálj belőlük golyókat. Az ujjaddal készíts lyukat a közepükbe, és tágítsd ki körülbelül 3-4 cm átmérőjűre, hogy sütés közben ne záródjon vissza.
  • Egyesével helyezd a bagelkarikákat a gyöngyözve forró vízbe, és főzd mindkét oldalukat 30-45 másodpercig. Szűrőkanállal emeld ki őket, majd hagyd röviden lecsepegni.
  • Röviden melegítsd elő a forrólevegős sütőt.
  • A tojást verd fel egy kis tálban, majd kend meg vele a bagelek felületét. Szórd meg szezámmaggal.
  • Süsd előmelegített forrólevegős sütőben 200°C-on körülbelül 15 percig, amíg szép aranybarna színt kapnak. 10 perc után egyszer fordítsd meg őket.
  • Hagyd kissé kihűlni, majd még langyosan tálald.

Megjegyzés: A forrólevegős sütő méretétől függően előfordulhat, hogy a bageleket több adagban kell megsütnöd.

Hozzávalók
1
tk.
útifűmaghéj (psyllium)
3/4
tk.
5
g
élesztő
1/2
tk.
cukor
225
ml
langyos víz
25
g
olívaolaj
35
g
natúr joghurt
szükség szerint
víz
1
ek.
cukor
1
tojás
ízlés szerint
szezámmag

Táplálkozás & Diéta

Gluténmentes


No nuts added

Dió hozzáadása nélkül


No oat added

Zab hozzáadása nélkül


No sesame added

Szezám hozzáadása nélkül


No soya added

Szója hozzáadása nélkül


Palm oil free

Pálmaolajmentes


Búzamentes


Vegetarian

Vegetáriánus


Készítette

glutenfreiumdiewelt

Részletek

Az
ebben a receptben lévő termékek

Értékelések

- 5-től
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    -
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -