• star
  • star
  • star
  • star
  • star
(1)

Τάρτα με Σπαράγγια Χωρίς Γλουτένη

servings 6 άτομα
time 90-95 min

Το καλύτερο γεύμα χωρίς γλουτένη για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού και της άνοιξης!

Το καλύτερο γεύμα χωρίς γλουτένη για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού και της άνοιξης!

Αυτή η συνταγή για πίτα με σπαράγγια χωρίς γλουτένη είναι ιδανική για τις ζεστές μέρες της άνοιξης και του καλοκαιριού. Απολαύστε την για μεσημεριανό γεύμα κατά τη διάρκεια ενός πικνίκ στο πάρκο ή στο διάλειμμα για μεσημεριανό γεύμα, καθώς αυτή η συνταγή είναι ιδανική για όλες τις περιστάσεις. Η φρεσκάδα των σπαραγγιών και του σπανακιού και η πλούσια γεύση του τυριού αποτελούν το τέλειο γέμισμα για μια νόστιμη και τραγανή βάση χωρίς γλουτένη. Απολαύστε την με μια φρέσκια σαλάτα και ένα ποτήρι κρύο αγαπημένο σας καλοκαιρινό ποτό.

Μαγείρεμα
Προετοιμασία
σε 60 λεπτά
Μαγείρεμα
σε 30-35 λεπτά
Θερμοκρασία
180 °C
  • Ανακατεύουμε το βούτυρο με το αλεύρι, το αλάτι και το μπέικιν πάουντερ μέχρι το μείγμα να γίνει θρυμματισμένο σαν άμμος.
  • Προσθέτουμε το νερό και ανακατεύουμε μέχρι το μείγμα να γίνει ομοιογενές.
  • Κάνουμε τη ζύμη μπάλα, την τυλίγουμε με μεμβράνη και την βάζουμε στο ψυγείο για 45 λεπτά.
  • Ανοίγουμε τη ζύμη μέχρι να γίνει αρκετά μεγάλη βάση ώστε να καλύψει μια στρογγυλή φόρμα τάρτας 21 εκ. ή δύο μικρότερες.
  • Ψήνουμε την βάση της τάρτας για 7 λεπτά.
  • Κόβουμε τα σπαράγγια αν χρειάζεται, σε κομμάτια 2-3 εκ.
  • Απλώνουμε τα σπαράγγια πάνω στη ζύμη.
  • Ανακατεύουμε τα αυγά, την κρέμα γάλακτος και το τριμμένο τυρί.
  • Προσθέτουμε αλάτι και μαύρο πιπέρι.
  • Ρίχνουμε από πάνω το μείγμα.
  • Ψήνουμε για 30-35 λεπτά.
Συστατικά

Για την βάση

120
γρ.
1/2
κ.γλ.
αλάτι
1/2
κ.γλ.
μπέικινγκ πάουντερ
100
γρ.
βούτυρο
2
κ.σ.
κρύο νερό

Για την γέμιση

300
γρ.
σπαράγγια
200
ml
κρέμα
70
γρ.
τυρί πεκορίνο
2
αβγά
1
κ.γλ.
μουστάρδα
1/2
κ.γλ.
αλάτι
1
πρέζα
μαύρο πιπέρι

Για το σερβίρισμα

φύλλα σπανακιού

Nutritional & Dietary

Χωρίς γλουτένη


No nuts added

Χωρίς προσθήκη ξηρών καρπών


No oat added

Χωρίς προσθήκη βρώμης


No sesame added

Χωρίς προσθήκη σουσαμιού


No soya added

Χωρίς προσθήκη σόγιας


No yeast added

Χωρίς προσθήκη μαγιάς


Palm oil free

Χωρίς φοινικέλαιο


Χωρίς σιτάρι


Vegetarian

χορτοφαγικό


Δημιουργήθηκε από

Kokit ja Potit -food blog

Δες λεπτομέρειες

Προϊόντα
σε αυτήν τη συνταγή

Αξιολογήσεις

5 από 5
  • star
  • star
  • star
  • star
  • star
1 βαθμολογία
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    1
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -