• star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
(0)

Σούπα κάστανο με Κρουτόν

servings 4 άτομα
time 35-40 min

Είτε ως ένα κομψό δείπνο είτε ως ένα ζεστό γεύμα μια βροχερή μέρα: η σούπα κάστανου χωρίς γλουτένη με κρουτόν είναι ιδανική για την κρύα εποχή. Η κρεμώδης σούπα συναντά τα τραγανά, αλμυρά κρουτόν.

Μαγείρεμα
Προετοιμασία
σε 35-40 λεπτά

Για τη σούπα:

  • Πρώτα κόβουμε σε κύβους ένα κρεμμύδι. Σοτάρουμε σε ένα μεγάλο τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο και ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη άχνη μέχρι να γίνει διάφανο.
  • Μόλις τα κρεμμύδια φτάσουν στο επιθυμητό σημείο τσιγαρίσματος, σβήνουμε το μείγμα με μια πρέζα κόκκινο κρασί. Στη συνέχεια προσθέτουμε τα προμαγειρεμένα κάστανα.
  • Τώρα προσθέτουμε τον ζωμό λαχανικών. Βράζουμε την σούπα για περίπου 20 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν τα κάστανα.
  • Μόλις είναι έτοιμη, πολτοποιούμε τη σούπα με ένα μπλέντερ χειρός. Προαιρετικά, μπορούμε να προσθέσουμε κρέμα σόγιας για μια πιο λεπτή γεύση. Τέλος, αλατοπιπερώνουμε την σούπα, γαρνίρουμε με κρουτόν και τη σερβίρουμε ζεστή.

Για τα κρουτόν:

  • Αρχικά, στοιβάζουμε τις φέτες από ένα πακέτο χωριάτικο ψωμί Schär τη μία πάνω στην άλλη. Στη συνέχεια, τις κόβουμε σε κύβους ίσου μεγέθους με ένα μαχαίρι ψωμιού. Το μέγεθος των κύβων εξαρτάται από το επιθυμητό μέγεθος των κρουτόν.
  • Στη συνέχεια, καβουρδίζουμε τους κύβους ψωμιού σε ένα τηγάνι με ψιλοκομμένο μαϊντανό και λίγο ελαιόλαδο μέχρι να πάρουν κίτρινο-καφέ χρώμα. Αυτό δίνει στα κρουτόν μια τραγανή υφή και εντείνει τη γεύση τους.
  • Σκορπίζουμε τα έτοιμα, ζεστά κρουτόν πάνω από τη σούπα και σερβίρουμε ως γαρνιτούρα. Προσφέρουν μια τραγανή αντίθεση στην κρεμώδη υφή της σούπας.
Συστατικά

Για 4 μπολ σούπας

400
γρ.
κάστανα
1
κομμάτι από
κρεμμύδι
1
κ.γλ.
ζάχαρη άχνη
1
κ.σ.
ελαιόλαδο
λίγο από
κόκκινο κρασί, για το σβήσιμο
700
ml
ζωμός λαχανικών
100
ml
κρέμα σόγιας
όσο απαιτείται
αλάτι και πιπέρι

Για τα κρουτόν

1
συσκευασία
4
κ.σ.
ελαιόλαδο

Προαιρετικό

4-6
βλαστάρια
μαϊντανός

Θρεπτικό
και διαιτητικό

Χωρίς γλουτένη


Lactose free

Χωρίς λακτόζη


No eggs added

Χωρίς προσθήκη αυγών


No milk added

Χωρίς προσθήκη γάλακτος


No nuts added

Χωρίς προσθήκη ξηρών καρπών


No oat added

Χωρίς προσθήκη βρώμης


No sesame added

Χωρίς προσθήκη σουσαμιού


Palm oil free

Χωρίς φοινικέλαιο


Χωρίς σιτάρι


Vegan

Βίγκαν


Vegetarian

χορτοφαγικό


Ετικέτες

Δημιουργήθηκε από

Teresa (@glutenfreie_schwestern)

Instagram TikTok
Δες λεπτομέρειες

Προϊόντα
σε αυτήν τη συνταγή

Αξιολογήσεις

- από 5
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    -
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -