• star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
(0)

Φρέσκα Orecchiette Χωρίς Γλουτένη

servings 2 άτομα
time 40 λεπτά

Αυτά τα ιδιόρρυθμα σπιτικά ζυμαρικά έχουν το τέλειο σχήμα για να φυλακίζουν οποιαδήποτε σάλτσα τα καλύψει!

Τα Orecchiette είναι μια ποικιλία χειροποίητων ζυμαρικών που προέρχεται από την Puglia, στη νότια Ιταλία. Το όνομά τους μεταφράζεται ως "μικρά αυτιά", το οποίο παραπέμπει στο μικρό, καμπυλωτό σχήμα τους που διαμορφώνεται με τον αντίχειρα ή/και το μαχαίρι βουτύρου. Παραδοσιακά τρώγονται με κορυφές από γογγύλια και σάλτσα αντζούγιας, αλλά το πιασάρικο σχήμα τους τα καθιστά κατάλληλα για όλες τις σάλτσες. Και, όπως όλα τα ζυμαρικά, είναι τα καλύτερα φρέσκα και σπιτικά. Γιατί να μην δοκιμάσεις να συνδυάσεις αυτή τη συνταγή σπιτικών orecchiette χωρίς γλουτένη με τη χορτοφαγική σάλτσα μπολονέζ μας, για παράδειγμα.

Μαγείρεμα
Προετοιμασία
σε 30 λεπτά
Μαγείρεμα
σε 10 λεπτά
  • Βάζουμε το αλεύρι, το ασπράδι και το αλάτι σε ένα μπολ και δουλεύουμε προσεκτικά για δέκα λεπτά με τα χέρια σας για να σχηματιστεί μια ζύμη. Αφήνουμε τη ζύμη να ξεκουραστεί για 15 λεπτά.
  • Αν η ζύμη φαίνεται πολύ στεγνή, προσθέτουμε μια κουταλιά νερό.
  • Ζυμώνουμε ξανά τη ζύμη μέχρι να αποκτήσει μια λεία, σταθερή υφή.
  • Κόβουμε τη ζύμη στα τέσσερα, ώστε να μπορούμε να δουλέψουμε ένα τέταρτο κάθε φορά.
  • Ανοίγουμε το πρώτο κομμάτι σε σχήμα μακρόστενου λουκάνικου και το κόβουμε σε μικρά κομμάτια σε μέγεθος κροκέτας. Πλαταίνουμε κάθε κομμάτι με τον αντίχειρά μας ανοίγοντάς το ελαφρά στην επιφάνεια εργασίας, ώστε να σχηματίσει το τυπικό σχήμα αυτιού.
  • Ακουμπάμε τα orecchiette σε λίγο αλεύρι μέχρι να στεγνώσουν καλά.
  • Σιγοβράζουμε σε άφθονο αλατισμένο νερό για 10 λεπτά, τα στραγγίζουμε και σερβίρουμε όπως επιθυμούμε.
Συστατικά
350
γρ.
6
ασπράδια αβγών
(M)
1
κ.γλ.
αλάτι

Nutritional & Dietary

Χωρίς γλουτένη


Lactose free

Χωρίς λακτόζη


No milk added

Χωρίς προσθήκη γάλακτος


No nuts added

Χωρίς προσθήκη ξηρών καρπών


No oat added

Χωρίς προσθήκη βρώμης


No sesame added

Χωρίς προσθήκη σουσαμιού


No soya added

Χωρίς προσθήκη σόγιας


No yeast added

Χωρίς προσθήκη μαγιάς


Palm oil free

Χωρίς φοινικέλαιο


Χωρίς σιτάρι


Vegetarian

χορτοφαγικό


Διατροφικός Πίνακας
Ανά 100 γρ.
Ενέργεια
1.013 kj 238 kcal
Υδατάνθρακες
54 γ
Λίπη
1 γ
Πρωτεΐνη
5 γ

Προϊόντα
σε αυτήν τη συνταγή

Αξιολογήσεις

- από 5
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    -
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -