- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
Вегетарианские бургеры
servings
6 порций/я
time
25 мин
Вкусная альтернатива, наполненная большим количеством вкусных овощей. Подавайте вегетарианский бургер без глютена с заправкой из йогурта и мяты, поджаренной коричневой булочкой чиабатта Schär без глютена и пшеницы и большим количеством салата. Для приготовления этих безглютеновых вегетарианских бургеров использовались наши хлебцы Wholesome Seeded, превращенные в сухари.
Приготовление
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
15 минут
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
10 минут
- Нарежьте маленькие каштановые грибы на небольшие кусочки, удалите жесткие концы у спаржи и нарежьте ее небольшими кольцами.
- Разогрейте оливковое масло в сковороде, добавьте нарезанные грибы и спаржу. Обжаривайте на среднем огне в течение 2-3 минут до легкого размягчения. Переложите в большую миску.
- Натрите кабачки на разделочной доске, промокните кухонной бумагой, чтобы удалить лишнюю влагу. Добавьте к обжаренным овощам в миску вместе с панировочными сухарями, рубленой петрушкой и дижонской горчицей. Соедините со взбитым яйцом и приправьте.
- Сформируйте 6 бургеров и посыпьте кукурузной мукой.
- Жарьте на барбекю по 5-6 минут с каждой стороны, аккуратно переворачивая один раз, до золотистой корочки и горячими.
Ингредиенты
2
ломтики
немного
хлебные крошки
300
г
цуккини
100
г
спаржа
100
г
коричневые шампиньоны
1
столовая ложка
оливковое масло
3
столовая ложка
петрушка
2
чайная ложка
дижонская горчица
1
яйцо
1
щепотка
морская соль
1
щепотка
черный перец
25
г
кукурузная мука