- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
Risotto verde de primăvară cu scoici St. Jacques 🌿🦪
servings
4 persoane
time
50 min
Risotto cremos cu legume verzi crocante – această combinație este deja un adevărat deliciu culinar. Iar când adaugi și scoici Saint-Jacques pane, plăcerea fără gluten nu mai are limite.
Mod de preparare
Pregătire
în 50 minute
Legume pentru risotto
- Taie capetele lemnoase ale sparanghelului și taie tijele în bucăți de 4 cm. Fierbe sparanghelul în apă cu sare timp de 5 minute, până devine ușor crocant. Oprește gătirea trecându-l imediat prin apă cu gheață, apoi pune-l deoparte.
- Lasă mazărea să se dezghețe și taie ceapa verde în rondele.
- Încălzește untul și uleiul într-o tigaie și călește sparanghelul, mazărea și ceapa verde timp de 2 minute.
- Asezonează cu sare și piper și păstrează legumele calde.
Scoici Saint-Jacques
- Bate oul într-o farfurie adâncă și adaugă sare și piper.
- Pune făina și pesmetul în două farfurii întinse separate.
- Trece scoicile mai întâi prin făină, apoi prin ou, iar la final prin pesmet, până sunt complet acoperite. Pune-le deoparte.
Risotto
- Adu supa de legume la fierbere într-un vas.
- Într-o altă oală, încălzește uleiul de măsline și untul. Călește ceapa și usturoiul timp de 10 minute la foc mediu, până devin translucide, fără să se rumenească.
- Adaugă orezul pentru risotto și călește-l 2 minute, amestecând, până devine ușor translucid. Stinge cu vin alb și lasă-l să fiarbă, amestecând continuu, până când vinul se evaporă.
- Adaugă două polonice de supă și lasă risotto-ul să fiarbă ușor. Amestecă constant, până când lichidul este aproape absorbit.
- Continuă să adaugi treptat supă, amestecând continuu.
- După aproximativ 15–20 de minute (vezi instrucțiunile de pe ambalaj), risotto-ul trebuie să fie cremos, iar boabele de orez să fie al dente. Este posibil să nu ai nevoie de toată supa.
- Adaugă parmezanul, untul, coaja de lămâie și un strop de suc de lămâie. Amestecă bine, apoi pune capacul.
- Lasă risotto-ul să se odihnească 2 minute, apoi gustă și asezonează cu sare și piper.
- Încălzește ulei și unt într-o tigaie și prăjește scoicile pane până capătă puțină culoare. Nu le găti complet!
- Servește risotto-ul împreună cu legumele, scoicile prăjite și busuioc proaspăt. Poftă bună!
Ingrediente
Pentru legumele din risotto:
400
g
sparanghel verde
1
cană
mazăre congelată
3
tulpini
cepe verzi
1
lingură
ulei de măsline
1
lingură
unt fără lactoză
sare și piper după gust
Pentru scoicile Saint-Jacques:
100
g
150
g
8
scoici Saint-Jacques
1
ou
1
lingură
ulei de măsline
1
lingură
unt fără lactoză
sare și piper după gust
Pentru risotto:
1
l
supă de legume
2
lingură
ulei de măsline
1
lingură
unt fără lactoză
1
șalotă, tocată fin
2
căței de usturoi mărunțiți
300
g
orez pentru risotto
200
ml
vin alb sec
80
g
parmezan ras
50
g
unt fără lactoză
1
coajă rasă de lămâie organică
sare și piper după gust
1
buchet
busuioc