FacebookCozinhar
Preparação
em 50 minutos
Cozinhando
em 30-35 minutos
Temperatura
180 °C
Para empanar
- Em um processador, triture as Torradas de Pão e disponha em um pratinho.
- Reserve.
Nuggets
- Em um processador, triture a cebola com o alho, o frango, o orégano, o sal e a pimenta.
- Modele em formato de nuggets e passe no ovo e depois nas torradas trituradas.
- Repita até finalizar toda a massa.
- Frite os nuggets em óleo quente ou se desejar disponha em uma forma untada com azeite e leve ao forno preaquecido (180 °C) por cerca de 30 minutos ou até ficarem dourados.
Dica: para deixar o seu nuggets mais saudável, adicione 1 xícara de chá de cenoura ralada e brócolis cozido e picado.
Ingredientes
Para empanar:
2
xícaras de chá de
1
ovo
Para o recheio:
1/2
cebola picada
2
dentes de alho
3
xícaras de chá de
frango desfiado
1/2
col. de sopa de
orégano seco
1/2
col. de chá de
sal
1/2
col. de chá de
pimenta do reino, moída
Nutritional & Dietary
Sem glúten
Sem lactose
Sem adição de leite
Sem nozes
Sem aveia
Sem gergelim
Sem soja
Produtosnesta receita
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