• star
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
(1)

Panini Rolls z awokado i sosem chutney z selera

servings 1 osoba
time 40-55 min

Hipstersko: kanapka, o której można powiedzieć wszystko oprócz tego, że jest konwencjonalna.

Gotuj
Przygotowanie
w 30-45 minut(y)
Gotowanie
w 10 minut(y)
Temperatura
200 °C

Przygotowanie chutney'a:

  • Seler umyć, oczyścić i pokroić w drobne słupki. Szalotkę pokroić w piórka, z ostrej papryczki usunąć pestki i pokroić ją na cienkie krążki.
  • Ziarenka gorczycy zblanszować we wrzątku, odcedzić na durszlaku i przelać zimną wodą. Poczekać aż dobrze ociekną. W rondelku skarmelizować cukier.
  • Dolać ocet, 1 łyżkę wody i podgrzewać aż cukier w całości się rozpuści. Dodać seler, szalotkę, papryczkę i dalej podgrzewać na średnim ogniu przez około 10 minut, do konsystencji syropu.
  • Pod koniec przygotowania wrzucić ziarna gorczycy, doprawić solą i pieprzem.
  • Chutney można przechowywać w lodówce, w zakręconym słoiku, przez około 3 miesiące.


Przygotowanie kanapek:

  • Chlebki Rolls piec w piecu zgodnie z instrukcją na opakowaniu, przez 10 minut w temperaturze 200°C. Avocado przekroić na pół, wyjąć pestkę, wybrać łyżką miąższ i pokroić w plasterki.
  • Włożyć do miski, dodać sok i skórkę z limonki. Ciepłe bułki przekroić na pół wzdłuż.
  • Na jednej połówce ułożyć avocado, ziarnisty twarożek, rzeżuchę i doprawić chutney'em.
  • Po wierzchu polać odrobiną oliwy z oliwek, oprószyć pieprzem i przykryć drugą połówką.
Składniki
Do chleba:
3-4
łyżka/łyżki
chutney
30
g
dojrzałe awokado
25
g
twarożek gruboziarnisty
1
łyżeczka/łyżeczki
oliwa z oliwek
½
łyżeczka/łyżeczki
sok z limonki
odrobinę
starta skórka limonki
50
g
rzeżucha
Do sosu:
20
g
seler
10
g
szalotka
½
czerwona papryka
½
łyżeczka/łyżeczki
ziarenka białej gorczycy
½
łyżka/łyżki
cukier
1
szczypta
sól i pieprz

Nutritional & Dietary

BEZGLUTENOWE


Lactose free

Bez laktozy


No eggs added

Bez dodatku jajek


No milk added

Bez dodatku mleka


No nuts added

Bez dodatku orzechów


No oat added

Bez dodatku owsa


No sesame added

Bez dodatku sezamu


Palm oil free

Bez oleju palmowego


BEZ PSZENICY


Vegan

Wegańskie


Vegetarian

WEGETARIAŃSKIE


Produkty
w tym przepisie

Oceny

1 od 5
  • star
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
1 ocena
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    -
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    1