• star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
(0)

Zupa wiejska typu minestrone

servings 4 ludzie
time 52 min - 1 godzin 4 min

„Pożywna zupa typu minestrone na chłodne, deszczowe i zimowe dni!”

Gotuj
Przygotowanie
w 20-30 minut
Gotowanie
w 32-34 minut
  • Posiekać drobno cebulę, seler, marchewkę, pora i bazylię. Wrzucić do garnka z oliwą i poddusić przez kilka minut.
  • Dodać przecier pomidorowy, ziemniaka, pokrojoną w słupki cukinię, tymianek, majeranek, kilka całych ziarenek fasoli i utarte purée z pozostałych.
  • Zalać wywarem, doprawić solą i pieprzem, zmniejszyć płomień i gotować na wolnym ogniu przez 20 minut.
  • Na koniec dodać makaron i gotować w zupie przez czas wskazany na opakowaniu. Zupę serwować parującą.
Składniki
120
g
2
łyżka/łyżki
oliwa z oliwek
2
l
wywar warzywny
300
g
fasola w puszce
1-2
marchewka
1
stick
seler
1
cukinia
½
cebula
1
por
1
ziemniak
3
łyżka/łyżki
sos pomidorowy
1
szczypta
majeranek
2
liście bazylii
sól i pieprz

Nutritional & Dietary

BEZGLUTENOWE


Lactose free

Bez laktozy


No eggs added

Bez dodatku jajek


No milk added

Bez dodatku mleka


No nuts added

Bez dodatku orzechów


No oat added

Bez dodatku owsa


No sesame added

Bez dodatku sezamu


No soya added

BEZ DODATKU SOI


No yeast added

Bez dodatku drożdży


Palm oil free

Bez oleju palmowego


BEZ PSZENICY


Vegan

Wegańskie


Vegetarian

WEGETARIAŃSKIE


Odżywianie
Za 100g
Wartość energetyczna
1.009 kj 239 kcal
Węglowodany
45 g
Tłuszcze
6 g
Białka
4 g

Produkty
w tym przepisie

Oceny

- od 5
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    -
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -