Sałatka makaronowa

Obiadowa sałatka makaronowa

Tags: Sałata Makaron Mięso | Ryba
1

Sałatka makaronowa to danie które urozmaicać można w zależności od gustu. Jeżeli chcesz przygotować lekka sałatkę na kolację, przygotuj ją w towarzystwie ulubionych warzyw, jeżeli natomiast chcesz, aby była to sałatka obiadowa dodatek kurczaka zamieni lekką i zdrową sałatkę w sycące danie.

Składniki

150 g Fusilli
250 g fasolka Kidney
80 g kukurydza
1 pomidor
4 duży ogórki konserwowe
200 g filet drobiowy
2 łyżka/i majonez
2 łyżka/i jogurt naturalny
1 łyżka/i siekany szczypiorek
1 łyżka/i olej rzepakowy
albo
1 łyżka/i olej kokosowy
Dla kurczaka:
1 szczypta sól i pieprz

Przygotowanie

  • Makaron gotujemy zgodnie z instrukcją podaną na opakowaniu.
  • Studzimy.
  • W międzyczasie filet z kurczaka myjemy, kroimy w kostkę lub paski, mieszamy w  misce z olejem i przyprawą do kurczaka.
  • Smażymy na rozgrzanej patelni.
  • Studzimy.
  • Ogórki kroimy w drobną kostkę. Pomidora obieramy ze skórki, kroimy w większe kawałki.
  • Fasolę i kukurydzę odcedzamy. Łączymy wszystkie składniki, doprawiamy solą i pieprzem do smaku.
  • PL_Glutenfrei.jpg
  • PL_Weizenfrei.jpg
  • PL_Laktosefrei.jpg
  • OhneZusatzVonMilch_PL
  • OhneZusatzVonEiern_PL