- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
Obiadowa sałatka makaronowa
servings
4 ludzie
time
50 min
Sałatka makaronowa to danie które urozmaicać można w zależności od gustu. Jeżeli chcesz przygotować lekka sałatkę na kolację, przygotuj ją w towarzystwie ulubionych warzyw, jeżeli natomiast chcesz, aby była to sałatka obiadowa dodatek kurczaka zamieni lekką i zdrową sałatkę w sycące danie.
FacebookGotuj
Przygotowanie
w 30 minut(y)
Gotowanie
w 10 minut(y)
Studzenie
w 10 minut(y)
- Makaron gotujemy zgodnie z instrukcją podaną na opakowaniu.
- Studzimy.
- W międzyczasie filet z kurczaka myjemy, kroimy w kostkę lub paski, mieszamy w misce z olejem i przyprawą do kurczaka.
- Smażymy na rozgrzanej patelni.
- Studzimy.
- Ogórki kroimy w drobną kostkę. Pomidora obieramy ze skórki, kroimy w większe kawałki.
- Fasolę i kukurydzę odcedzamy. Łączymy wszystkie składniki, doprawiamy solą i pieprzem do smaku.
Składniki
150
g
Fusilli
cart
Gdzie kupić
250
g
fasolka Kidney
80
g
kukurydza
1
pomidor
4
duży
ogórki konserwowe
200
g
filet drobiowy
2
łyżka/łyżki
majonez
2
łyżka/łyżki
jogurt naturalny
1
łyżka/łyżki
siekany szczypiorek
1
łyżka/łyżki
olej rzepakowy
albo
1
łyżka/łyżki
olej kokosowy
Dla kurczaka:
1
szczypta
sól i pieprz
Nutritional & Dietary
BEZGLUTENOWE
Bez dodatku orzechów
Bez dodatku owsa
Bez dodatku sezamu
BEZ DODATKU SOI
Bez dodatku drożdży
Bez oleju palmowego
