- star
- star
- star
- star
- star
Bagel
time
1 godzin 15 min - 1 godzin 18 min
Bagel wywodzi się z kuchni żydowskiej. Te obwarzanki z ciasta drożdżowego mogą być urozmaicone na wierzchu słodkimi lub słonymi dodatkami. Są stałym punktem amerykańskiego śniadania. Polecamy do degustacji również wariant bezglutenowy.
Gotuj
Przygotowanie
w 40 minut
Gotowanie
w 15-18 minut
Studzenie
w 20 minut
Temperatura
250 °C
- Wymieszać mąkę, mielone ziarna babki płesznik i sól. Zrobić dołek i wsypać do niego drożdże z cukrem.
- Wymieszać z odrobiną mąki, dodać 1/3 letniego mleka i poczekać, aż drożdże zaczną pracować tworząc pęcherze. Dodać jajko i masło, wyrabiać mikserem przez 5 minut dolewając pozostałe mleko, aż ciasto stanie się elastyczne.
- Na stolnicy oprószonej mąką uformować wałek i pokroić go na 12 równych kawałków. Z kawałków ciasta formować krążki o grubości ok. 2 cm i rączką drewnianej łyżki wydrążyć w nich otwór o średnicy ok. 3.
- Zagotować 4 litry wody osłodzonej 2 łyżkami cukru. Przygotowane bajgle gotować pojedynczo przez 1 minutę, po ½ min. na każdą stronę.
- Wyłożyć na blasze pokrytej pergaminem, oprószyć mąką i na chwilę odstawić. Posmarować po wierzchu białkiem i posypać sezamem. Piec w uprzednio nagrzanym piekarniku w temperaturze 250°C, na średniej półce, przez około 15-18 minut, aż nabiorą rumianego koloru.
Składniki
500
g
1
łyżeczka/łyżeczki
mielone łuski nasion psyllium (włókno-łuska)
1½
łyżeczka/łyżeczki
sól
1
opakowanie
suche drożdże
albo
21
g
drożdże piwne
1
łyżeczka/łyżeczki
cukier
1
jajko
50
g
masło w temperaturze pokojowej
380
ml
ciepłe mleko
2
łyżka/łyżki
cukier (do wody do gotowania)
Do posmarowania:
1
białko jaja
Do posypania:
odrobinę
ziarna sezamu
Nutritional & Dietary
BEZGLUTENOWE
Bez dodatku orzechów
Bez dodatku owsa
BEZ DODATKU SOI
Bez oleju palmowego
BEZ PSZENICY
WEGETARIAŃSKIE
Odżywianie
Za 100g
Wartość energetyczna
991 kj
234 kcal
Węglowodany
41 g
Tłuszcze
6 g
Białka
4 g