Bakken
Voorbereiding
1 uur
Bakken
20 minuten
Temperatuur
180 °C
- Laat de gist oplossen in het lauwwarme water.
- Voeg zout, olie en water toe aan het meel en kneed alles tot een homogene massa.
- Vorm met natte handen broodjes en druk deze lichtjes aan.
- Bestrijk de broodjes met melk en bestrooi ze met maanzaad, lijnzaad etc.
- Dek de broodjes af met een vochtige theedoek (of met huishoudfolie) en laat ze op een warme plaats rijzen tot ze ongeveer in omvang zijn verdubbeld.
- Bak de broodjes in een voorverwarmde oven op 180 °C in ongeveer 20 minuten goudbruin.
Ingrediënten
250
g
5
g
droge gist
of
10
g
verse gist
5
g
zout
3
EL
olie
200
ml
lauw water
een beetje
melk voor het bestrijken
1
handvol
verschillende soorten zaden (voor bestrooien)
Nutritional & Dietary
Glutenvrij
Eivrij
Zonder noten
Havervrij
Sojavrij
Palmolievrij
Tarwevrij
Vegetarisch
Voeding
Per 100 g
Energie
986 kj
233 kcal
Koolhydraten
40 g
Vet
7 g
Eiwit
2 g