Min første glutenfrie uke

Min første glutenfrie uke

For å gjøre overgangen til et glutenfritt kosthold lettere har vi satt sammen en diett for din første glutenfrie uke. Det er viktig at ditt glutenfrie kosthold fortsetter å være variert og balansert. Det kan være nyttig å skrive en matdagbok. Skriv ned alt det du spiser i løpet av dagen, da vil det i etterkant bli lettere for deg å se at du har gjort alt rett! For ikke å miste oversikten kan det være praktisk å sette opp en handleliste før du begir deg på handleturen og blir for overivrig. Pass på at handlelisten din ikke mangler masse frukt og grønnsaker.

  • liker
Kommentarer

Det finnes ingen kommentarer enda. Vær den første til å sende inn en kommentar.

Vennligst Login for å sende inn en kommentar. Ingen konto enda? Abonner.