• star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
(0)

Sandwich med grillet squash og goudaost

servings 2 mennesker
time 25-30 min

Squashen med sin delikate smak, her i en raffinert kombinasjon av den smakfulle goudaosten, er en fast komponent i middelhavskjøkkenet.

Lag mat
Forberedelse
i 20-25 minutter
Matlaging
i 5 minutter
  • Skjær squashen i tynne skiver, på langs og grill dem uten olje på en grillpanne eller biffpanne.
  • Hell over olivenolje, strø med finhakket persille og la hvile i cirka en halv time.
  • Garner fire skriver brød med squash og rikelig ost, dekk med en annen skive og trykk dem godt sammen. Skjær i fire trekanter. 

Variant: Aubergine eller grillet paprika er meget godt egnet til sandwich. Hvis du ikke liker osten, kan du erstatte den med roastbiff, kyllingbryst eller grillet kalkunkjøtt.

Ingredienser
8
skiver
2
squash
litt
olivenolje
litt
persille
litt
Gouda
eller
litt
Emmental-ost
eller
litt
Gruviera
eller
litt
Mozzarella

Nutritional & Dietary

Glutenfri


No eggs added

Uten tilsatt egg


No nuts added

Uten tilsatt nøtter


No oat added

Uten tilsatt havre


No sesame added

Uten tilsatt sesam


Palm oil free

Uten tilsatt palmeolje


Uten tilsatt hvete


Vegetarian

Vegetarisk


Ernæring
Per 100g
Energi
844 kj 201 kcal
Karbohydrater
14 g
Fett
2 g
Protein
7 g

Produkter
i denne oppskriften

Rangeringer

- fra 5
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    -
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -