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Moussaka senza glutine
servings
4 persone
time
3 hr 15 min
Si tratta di un buonissimo piatto-unico, perfetto se accompagnato con la retsina, vino bianco greco dal caratteristico aroma di resina.
Si tratta di un buonissimo piatto-unico, perfetto se accompagnato con la retsina, vino bianco greco dal caratteristico aroma di resina.
Le cose buone arrivano a chi sa aspettare e, questa ricetta per la moussaka senza glutine, lo dimostra senza alcun dubbio. In questo classico piatto greco, un miscuglio di sapori, tra verdure, erbe e salse si uniscono alla ricca polposità del manzo macinato. Potrete poi farlo accompagnare da un bicchiere di retsina, vino bianco greco che è colorato con la resina di pino d'Aleppo.
Cuoci
Preparazione
in 2 ore e 30 minuti
Cottura
in 45 minuti
Temperatura
190 °C
- Tagliare le melanzane a fette di ½ cm circa di spessore, sistemarle su un tagliere e coprirle con del sale grosso, quindi inclinare leggermente il tagliere e lasciar riposare per circa mezz’ora.
- In una padella antiaderente scaldare dell’olio e friggere da entrambe i lati le melanzane, quindi adagiarle su un piatto rivestito di carta assorbente.
- In una casseruola scaldare 3 cucchiai di olio di oliva e far soffriggere la cipolla tritata, unire la carne e farla rosolare per qualche minuto.
- Successivamente bagnare con il vino e aggiungere il pomodoro. Condire con sale, pepe, prezzemolo e aneto, zucchero e cannella.
- Lasciare cuocere per circa un'ora, eventualmente aggiungendo poca acqua nel caso dovesse asciugarsi troppo.
- Lasciare intiepidire la carne e successivamente aggiungere, amalgamando bene, il Pan Gratí, l’uovo e il formaggio grattugiato.
- Ungere una pirofila con il burro e due cucchiai d'olio e sistemare metà delle melanzane, distribure la carne e coprire con le melanzane rimaste.
- Versare in modo uniforme la besciamella.
- Cuocere nel forno preriscaldato a 190°C per circa 45 minuti; se la superficie non dovesse essere abbastanza dorata, prolungare la cottura di altri 10-15 minuti.
Ingredienti
2
kg
melanzane
1
cipolla
5
cucchiaio/i
olio d'oliva
1
mazzetto di
prezzemolo
400
g
carne d'agnello tritata
oppure
400
g
carne macinata di manzo
1
tazza di
vino bianco secco
300
g
polpa di pomodoro
un po' di
aneto
50
g
40
g
pecorino grattugiato
1
uovo sbattuto
½
l
besciamella
1
presa/e di
sale e pepe
1
cucchiaino/i
cannella in polvere
1
cucchiaino/i
zucchero
30
g
burro
un po' di
olio da friggere
1
presa/e di
sale grosso
Nutritional & Dietary
Senza Glutine
Senza aggiunta di noci
Senza aggiunta di avena
Senza aggiunta di sesamo
Senza Frumento
Alimentazione
Per 100 g
Energia
550 kj
131 kcal
Carboidrati
5 g
Grassi
10 g
Proteine
5 g