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Fiocchi d'avena ai mirtilli senza glutine
servings
4 persone
time
3 hr 5 min - 3 hr 10 min
Colazione sana pronta in 5 minuti: provare per credere!
Colazione sana pronta in 5 minuti: provare per credere!
La colazione gluten free più gustosa e sana di sempre nasce dall'incontro di pochi semplici ingredienti. La cremosità dello yogurt greco si sposa divinamente alla freschezza dei mirtilli e alla croccantezza dei fiocchi d'avena e del nostro müsli senza glutine. Preparatela la sera prima di andare a dormire e lasciatela riposare in frigorifero tutta la notte. In soli 5 minuti avrete un risveglio sano e super goloso.
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Preparazione
in 5-10 minuti
Raffreddamento
in 3 hours
- Sbucciare e grattugiare la mela.
- Aggiungere lo yogurt e il succo. Mescolare con il cucchiaio.
- Aggiungere il muesli e i fiocchi d’avena. Mescolare bene.
- Lasciare cadere alcuni mirtilli sul fondo del barattolino o del bicchiere.
- Ricoprire di muesli.
- Chiudere il coperchio o coprire con la pellicola alimentare.
- Lasciare in frigorifero tutta la notte o per almeno 3 ore.
- Guarnire con mirtilli e fiori edibili.
Ingredienti
100
g
80
g
fiocchi di avena deglutinati
1
mela
200
g
yogurt greco
100
ml
succo di mela
200
g
mirtilli
Nutritional & Dietary
Senza Glutine
Senza aggiunta di uova
Senza aggiunta di sesamo
Senza aggiunta di lievito
Senza Olio di palma
Senza Frumento
Vegetariano
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