• star
  • star
  • star
  • star
  • star
(4)

Pain Naan Indien

time 50 min - 1 hr 50 min

Le pain indien naan est le pain le plus populaire de la cuisine indienne. Il est consommé chaud ou froid dans presque toutes les régions du pays : du nord au sud, à l'est et à l'ouest, où il existe de nombreuses variétés de naans, selon leur préparation et leur utilisation. C'est également l'un des rares produits qui a été exporté dans le monde entier et qui est devenu synonyme de l'Inde elle-même, grâce aux films et à la musique de Bollywood et à l'abondance de restaurants indiens dans le monde servant ce produit. Le mot "naan" signifie pain en hindi et en ourdou, mais on le trouve également dans d'anciens textes sanskrits, qui nous sont parvenus par le biais de traductions effectuées par des moines bouddhistes au VIIe siècle de notre ère, qui utilisaient le terme "manjha" (pain).

Une fois que vous l’aurez goûté, il deviendra vite indispensable pour accompagner tous vos repas indiens en sauce comme un excellent dahl de lentilles. Vous découvrirez par ailleurs que ce pain est pratique et facile à réaliser car il ne nécessite pas de four ou de cuisson spécifique !

Préparation
Préparation
dans 30 minutes - 1 heure
Cuisson
dans 10-20 minutes
Refroidissement
dans 10-30 minutes
  • Mélanger la farine avec le sel.
  • Faire un trou au milieu.
  • Ajouter la levure au sucre au centre.
  • Verser la moitié du lait tiède.
  • Attendre environ 10 minutes jusqu’à la formation de bulles.
  • Battre le reste de lait avec le yaourt et l’œuf et pétrir en une pâte onctueuse avec le mélange de farine préparé.
  • Recouvrir la pâte d’un chiffon et la laisser reposer 30 minutes dans un endroit chaud.
  • Former des boules de pâte sans presser avec les mains humides et les étendre en galettes rondes avec un rouleau à pâtisserie.
  • Chauffer une poêle synthétique.
  • Y déposer la galette et faire revenir des deux côtés à chaleur élevée.
  • Attention! Les galettes peuvent facilement brûler.
Ingrédients
300
g
140
ml
lait tiède
3
c.à.c
levure sèche
½
c.à.c
sucre
½
c.à.c
sel
140
g
yaourt à température ambiante
1
œuf

Nutritional & Dietary

Sans gluten


No nuts added

Sans noix ajoutée


No oat added

Sans avoine ajoutée


No sesame added

Sans sésame ajouté


No soya added

Sans soja ajouté


Palm oil free

Sans huile de palme


Sans blé


Vegetarian

Végétarien


Nutrition
Pour 100 gr
Valeur énergétique
871 kj 206 kcal
glucides
39 g
lipides
3 g
protéines
4 g

Produits
utilisés dans cette recette

Notes

5 sur 5
  • star
  • star
  • star
  • star
  • star
4 notes
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    4
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -