Sabemos que no es fácil tener que explicar en qué consiste la celiaquía una y otra vez, estar siempre alerta y recordarle a todo el mundo tus restricciones culinarias en todas las situaciones.
Con el ajetreo del día a día, es fácil sentirse abrumado por las grandes metas y las aspiraciones ambiciosas. Por eso resulta tan útil marcarse metas pequeñas.
Empieza hoy mismo a seguir una dieta mediterránea con alimentos sin gluten. Sigue nuestro ejemplo de plan de alimentación y aprovecha todos sus beneficios para la salud. Te enseñamos cómo.
Si quieres seguir una dieta vegana o vegetariana sin gluten, aquí encontrarás todas las claves para conseguir los nutrientes que necesitas para estar sano.
La mejor forma de hidratarse es el agua. Pero os proponemos otras opciones muy refrescantes para soportar el calor del verano. Eso sí, ¡siempre sin gluten!
Cada vez hay más opciones a nuestra disposición para encontrar una alternativa vegetal a la clásica leche de vaca. Y, en este contexto, te preguntarás ¿qué bebidas vegetales podemos tomar los celiacos? ¡Te lo contamos!
