- star
- star
- star
- star
- star
Ινδικές πίτες Νααν
time
50-110 min
Πώς θα ήταν άραγε η Ινδική κουζίνα χωρίς τις ινδικές πίτες νααν; Εύκολες στην προετοιμασία τους, οι πίτες νααν είναι το τέλειο συμπλήρωμα για τα ινδικά και όχι μόνο πιάτα. Μαζί με κοτόπουλο κάρυ, αλλά και ταιριαστό συμπλήρωμα σε μια βραδιά μπάρμπεκιου! Όλη η προετοιμασία βήμα-βήμα στο βίντεο!
Μαγείρεμα
Προετοιμασία
σε 30-60 λεπτά
Μαγείρεμα
σε 10-20 λεπτά
Ψύξη
σε 10-30 λεπτά
- Mix the flour with the salt in a mixing bowl.
- Form a well in the middle.
- Add the yeast and the sugar.
- Pour in half the lukewarm milk.
- Wait about ten minutes until bubbles have formed.
- Mix together the remaining milk, yoghurt and egg and then knead with the prepared flour mix to make a supple dough.
- Cover the dough with a cloth and leave in a warm place for 30 minutes.
- Use moist hands to shape the dough into balls (without pressure) and then press each one into a round flatbread.
- Place a non-stick frying pan on the heat.
- Add the flatbreads and fry both sides at a high temperature.
- Take care as they can easily burn.
Συστατικά
300
γρ.
140
ml
χλιαρό γάλα
3
κ.γλ.
ξηρή μαγιά
½
κ.γλ.
ζάχαρη
½
κ.γλ.
αλάτι
140
γρ.
γιαούρτι σε θερμοκρασία δωματίου
1
αβγό
Nutritional & Dietary
Χωρίς γλουτένη
Χωρίς προσθήκη ξηρών καρπών
Χωρίς προσθήκη βρώμης
Χωρίς προσθήκη σουσαμιού
Χωρίς προσθήκη σόγιας
Χωρίς φοινικέλαιο
Χωρίς σιτάρι
χορτοφαγικό
Διατροφικός Πίνακας
Ανά 100 γρ.
Ενέργεια
871 kj
206 kcal
Υδατάνθρακες
39 γ
Λίπη
3 γ
Πρωτεΐνη
4 γ