- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
Pita με Φαλάφελ & Muhammara
servings
3 άτομα
time
45-80 min
Η Pita με Φαλάφελ & Muhammara φέρνει χρώμα στο τραπέζι. Είτε για γεύμα ή ένα χαλαρό σνακ, είτε για brunch το Σαββατοκύριακο με αγαπημένους, αυτές οι πίτες είναι τέλειες. Το κάθε συστατικό μπορεί να παρασκευαστεί από πριν, κάνοντας την τελική προετοιμασία πανεύκολη! Χωρίς γλουτένη και εάν υπάρχει προτίμηση και χωρίς λακτόζη ή vegan.
Μαγείρεμα
Προετοιμασία
σε 30-60 λεπτά
Μαγείρεμα
σε 15-20 λεπτά
Σαλάτα με Κόκκινο Λάχανο
- Βάζουμε το ψιλοκομμένο κόκκινο λάχανο σε ένα μπολ. Προσθέτουμε μια καλή δόση λάδι και λίγο αλάτι. Ζυμώνουμε δυνατά με τα χέρια μέχρι το λάχανο να γίνει ωραίο και τρυφερό. Προαιρετικά, μπορούμε και να προσθέσουμε λίγο χυμό λεμονιού.
Γιαούρτι με Ταχίνι
- Βάζουμε όλα τα συστατικά σε ένα μικρό μπολ και ανακατεύουμε καλά. Προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι σύμφωνα με το γούστο μας.
Σερβίρισμα
- Ψήνουμε ελαφρά τις πίτες και από τις δύο πλευρές σε ένα τηγάνι ή στη σχάρα μέχρι να μαλακώσουν.
- Αλείφουμεε γενναιόδωρα τις πίτες με μουχαμάρα. Προσθέτουμε τη σαλάτα από κόκκινο λάχανο και φαλάφελ. Γαρνίρουμε με πιπεριές, τουρσί, μαϊντανό, σπόρους ροδιού και τα χοντροκομμένα καρύδια. Προσθέτουμε λίγο γιαούρτι με ταχίνι από πάνω και σερβίρουμε! Καλή όρεξη!
Συστατικά
3
9
κ.σ.
muhammara
9
φαλάφελ χωρίς γλουτένη
λίγο από
φέτα
λίγο από
φρέσκος μαϊντανός
σπόροι ροδιού
καρύδια, χοντροκομμένα
πιπεριές τουρσί
Für den Rotkohlsalat
150
γρ.
κόκκινο λάχανο, λεπτοκομμένο σε λωρίδες
ελαιόλαδο
1
πρέζα
αλάτι
Für den Tahini-Joghurt
3
κ.σ.
κοινό γιαούρτι
1
κ.σ.
ταχίνι
λίγο από
χυμός λεμονιού
στη δοκιμή
αλάτι