- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
FroYo Bites
servings
4 άτομα
time
3 ώρα
Το κλασικό παγωτό ανήκει στο παρελθόν γιατί τώρα υπάρχουν τα FroYo Bites. Ένα vegan και χωρίς γλουτένη σνακ που είναι το πλέον κατάλληλο για τις ζεστές καλοκαιρινές μέρες. Θα σε γλυκάνει και θα σε δροσίσει όταν θα το χρειαστείς!
Μαγείρεμα
Προετοιμασία
Ψύξη
σε 3 ώρες
Παρασκευή:
Βάση:
- Θρυψάλισε τα Corn Flakes.
- Ανακάτεψε τις νιφάδες βρώμης, με τα θρυψαλισμένα corn flakes και το λάδι καρύδας.
- Μοίρασε 1-2 από το μείγμα σε φορμάκια για muffin και πίεσε καλά.
- Ψύξε τη βάση για 10 λεπτά.
Κρέμα:
- Κράτα λίγο ξύσμα από το λεμόνι και στίψε το χυμό.
- Ψιλόκοψε τη μέντα.
- Πάρε τη βανίλια από το λοβό με ένα μαχαίρι.
- Ανακάτεψε το γιαούρτι, το σιρόπι της επιλογής σου, τη βανίλια και τον χυμό και το ξύσμα από το λεμόνι.
- Μοίρασε από 2-3 κ.σ από το μείγμα πάνω από την παγωμένη βάση.
- Βάλε από 1-2 μούρα πάνω από την κρέμα.
- Για διακόσμηση ρίξε από πάνω λίγο από το υπόλοιπο μείγμα με τα corn flakes.
- Κατάψυξε για τουλάχιστον 3 ώρες τις FroYo Μπουκιές.
- Πριν τις ξεφορμάρεις άφησέ τις σε θερμοκρασία δωματίου για 5 λεπτά.
Συστατικά
Για την βάση:
100
γρ.
30
γρ.
νιφάδες βρώμης χωρίς γλουτένη
100
γρ.
λάδι καρύδας
Για την κρέμα:
400
γρ.
γιαούρτι, βίγκαν
1
ξύσμα και χυμός από 1 λεμόνι
50
γρ.
σιρόπι επιλογής (σιρόπι αγαύης, σιρόπι ρυζιού, σιρόπι σφενδάμου)
1
μάτσο
δυόσμος
1
βανίλια ξύλο
50
γρ.
ανάμεικτα μούρα