• star
  • star
  • star
  • star
  • star
(2)

Pestrý vegetariánský quiche bez lepku

servings 6 lidé
time 2 hodin 25 min - 2 hodin 40 min

Skvělé a lehké jídlo pro každou večeři nebo oběd. Náš bezlepkový vegetariánský quiche musíte ochutnat!

Skvělé a lehké jídlo pro každou večeři nebo oběd. Náš bezlepkový vegetariánský quiche musíte ochutnat!

Quiche je tak všestranné jídlo, že by nemělo chybět v arzenálu žádného domácího kuchaře. Existuje na tisíc různých způsobů, díky čemuž je perfektní pro každou příležitost: na setkání s přáteli, běžnou večeři, ale i na piknik! Nyní vám ukážeme, jak připravit ten nejlepší bezlepkový vegetariánský quiche, jaký jste kdy měli: plný zdravé zeleniny, s lehkou a lahodnou texturou, který budete chtít každý den. 

Vaření
Příprava
během 1 hodina a 30 minut
Vaření
během 55 minut - 1 hodina a 10 minut
Teplota
160 °C
tip

Na kulatou formu o průměru 28 cm

Step 1:

Všechny ingredience na těsto dáme do mísy a vypracujeme hladké těsto tak, aby bylo konzistentní a pevné. 

Step 2:

Těsto zabalíme do potravinářské fólie a necháme v lednici odpočinout alespoň 1 hodinu (nebo přes noc). Těsto se tak snadněji rozvaluje a lépe se s ním pracuje.

Step 3:

Směs smetany, mléka a vajec rozmícháme a osolíme. Podle chuti přidáme koření. 

Step 4:

Oloupejte a podélně nakrájejte zeleninu. 

Step 5:

Těsto (ne tenčí než 4 mm) rozválejte na pečicím papíře nebo na lehce pomoučené pracovní ploše tak, aby mělo o trochu větší průměr než forma. Převislé těsto použijete k vytvoření okraje. 

Step 6:

Těsto vyložte do formy. Pokud forma není potažená nepřilnavou vrstvou, vymažte ji máslem nebo margarínem. Těsto jemně přitlačte a odřízněte okraj ve stejné výšce jako hrana formy. 

Step 7:

Troubu předehřejte na 160 °C na horkovzduch (nebo 170 °C horní/dolní ohřev). 

Step 8:

Polovinu smetanové směsi nalijte do formy s korpusem, přidejte sýr a naskládejte zeleninu. 

Step 9:

Opatrně nalijte druhou polovinu smetanové směsi do formy, rovnoměrně, směrem od okrajů do středu. Dávejte pozor, aby směs nepřetekla. 

Step 10:

Formu položte na střední mřížku a pečte 55 až 70 minut dozlatova. Chcete-li si ověřit, zda je quiche propečený, stačí plechem trochu zatřást. Pokud se uprostřed houpe, potřebuje v troubě trochu více času. 

Složení

INGREDIENCE NA TĚSTO:

90
g
studená voda
140
g
studené máslo
nebo
140
g
studený margarín
50
g
vejce
2
g
čerstvé droždí
nebo
1
g
sušené droždí
4
g
sůl

INGREDIENCE NA NÁPLŇ:

900
g
čerstvá, umytá a oloupaná zelenina (na náš recept: 3 mrkve, 1 cuketa, 1lilek)
100
g
strouhaný sýr (eidam nebo gouda)
150
g
mléko
100
g
tekutá smetana na vaření
100
g
vejce
podle chuti
na ochucení: sůl, pepř, paprika, muškátový oříšek, kari, lisovaný stroužek česneku (podle chuti)

Nutritional & Dietary

Bez lepku


No nuts added

Bez přidaných ořechů


No oat added

Bez přidaného ovsa


No sesame added

Bez přidaného sezamu


No soya added

Bez přidané sóji


Palm oil free

Bez palmového oleje


Bez pšenice


Vegetarian

Vegetariánská


Výživa
Na 100g.
Energie
231 kcal
Sacharidy
17 g
Tuk
10 g
Bílkovina
3 g

Výrobky
v receptu

Hodnocení

5 od 5.
  • star
  • star
  • star
  • star
  • star
2 hodnocení
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    2
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -