• star
  • star
  • star
  • star
  • star
(1)

Bochník s dýňovými a slunečnicovými semínky

servings 1 osoba
time 2 hodin 15 min

Upečte si podle našeho receptu chléb bez lepku, který obsahuje chutná dýňová a aromatická slunečnicová semínka, bohatá na vitamíny a minerály.

Vaření
Příprava
během 1 hodina a 30 minut
Vaření
během 45 minut
Teplota
190 °C
  • Na pánvi s nepřilnavým povrchem opražíme semínka, abychom zvýraznili jejich chuť.
  • Mouku nasypeme do mísy, droždí rozpustíme ve vodě a přidáme k mouce. Hrstku semínek necháme stranou na pozdější vnější výzdobu, ostatní přidáme do směsi spolu s máslem a vajíčkem a vše dobře promícháme.
  • Vytvoříme bochník a asi 30 minut necháme odpočinout na plechu vyloženém pečicím papírem (objem směsí se musí zdvojnásobit).
  • Povrch dobře potřeme vajíčkem a podle libosti posypeme semínky. Pečeme asi 45 minut v troubě na 190°C.
Složení
250
ml
vlažná voda
1
vejce
10
g
dýňová semínka
10
g
slunečnicová semínka
10
g
sušené droždí
nebo
15
g
čerstvé droždí
20
g
máslo

Nutritional & Dietary

Bez lepku


No nuts added

Bez přidaných ořechů


No oat added

Bez přidaného ovsa


No sesame added

Bez přidaného sezamu


No soya added

Bez přidané sóji


Palm oil free

Bez palmového oleje


Bez pšenice


Vegetarian

Vegetariánská


Výživa
Na 100g.
Energie
1.397 kj 330 kcal
Sacharidy
6 g
Tuk
10 g
Bílkovina
6 g

Výrobky
v receptu

Hodnocení

5 od 5.
  • star
  • star
  • star
  • star
  • star
1 hodnocení
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    1
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -