• star
  • star
  • star
  • star
  • star
(1)

Hamburger z miešaného mäsa s opraženými paprikami a jogurtovou omáčkou

servings 4 ľudia
time 55-70 min

Bezlepkový hamburger, ktorý hrá rôznymi farbami! Červená, žltá, biela, táto bezlepková žemľa je pekná na pohľad a chutná na jedenie!

Varenie
Úprava
počas 30-40 minút
Postup
počas 10-15 minút
Chladenie
počas 15 minút
Teplota
180 °C

Príprava hamburgerov:

  • Papriky dajte na plech vyložený papierom na pečenie a pečte ich v rúre vyhriatej na 180 °C, až kým sa šupka neopečie tak, že sa bude odlupovať.
  • Medzitým si pripravte jogurtovú omáčku. Po upečení vyberte papriky z rúry a nechajte ich odpočívať 15 minút vo vrecku na potraviny, potom ich zbavte šupky a stopky, otvorte ich a zvnútra vyberte jadierka.
  • Rozdeľte ich na kusy, vložte ich do misky a dochuťte olivovým olejom a štipkou soli.
  • V miske zmiešajte mleté hovädzie a bravčové mäso s horčicou a štipkou soli a korenia, potom vytvarujte zmes, aby ste dostali 4 rovnaké hamburgery.
  • Rozrežte hamburgerové žemle na polovicu a opečte ich na dobre rozohriatej nepriľnavej panvici, rozrezanou časťou smerom nadol.
  • Udržiavajte v teple. Hamburgery opražte na panvici s 2 lyžicami oleja a zhruba po 2 minútach ich otočte pomocou obracačky.
  • Na spodok každej žemle položte papriky, na mäsový hamburger, valeriánu a nakoniec uhorkovú omáčku.
  • Zakryte vrchnou časťou žemle a podávajte.

Príprava jogurtovej omáčky:

  • V miske zmiešajte jogurt, citrónovú šťavu, olej, najemno nakrájanú vňať z mladej cibuľky a štipku soli a korenia.
  • Všetko zmiešajte, zakryte a nechajte odpočívať v chladničke.
  • Hamburger z miešaného mäsa s opraženými paprikami a jogurtovou omáčkou.
Suroviny
Na burgery:
300
g
mleté hovädzie mäso
200
g
mleté bravčové mäso
1
červená paprika
1
žltá paprika
1
balíček
100
g
poľný šalát
1
PL
horčica
trocha
extra panenský olivový olej
1
štipka
soľ a čierne korenie
Na omáčku:
300
g
biely grécky jogurt, bez laktózy
1
PL
citrónová šťava
20
g
pažítka
4
PL
extra panenský olivový olej
1
štipka
jedlá soľ
1
štipka
biele korenie

Nutritional & Dietary

Bez lepku


No eggs added

Bez pridania vajec


No nuts added

Bez pridania orechov


No oat added

Bez pridania ovsa


No sesame added

Bez pridania sezamu


No soya added

Bez pridania sóje


Palm oil free

Bez palmového oleja


Bez pšenice


Výrobky
v recepte

Hodnotenie

5 od 5
  • star
  • star
  • star
  • star
  • star
1 hodnotenie
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    1
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -