- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
Bezlepkové sezamové bagely
servings
4 ľudia
time
1 hodín 20 min - 1 hodín 30 min
Tieto dozlatista upečené bezlepkové bagely sú zvonku chrumkavé, v strede mäkké a prekvapivo jednoduché na prípravu v teplovzdušnej fritéze. Perfektné s vašimi obľúbenými sladkými alebo slanými náplňami
Varenie
Úprava
počas 20 minút
Postup
počas 15 minút
Chladenie
počas 45-55 minút
Teplota
200 °C
- Múku vložíme do misky a vmiešame suché suroviny.
- Pridáme vlažnú vodu, olej a jogurt, potom všetko premiesime, kým cesto nie je hladké a pružné. Prikryjeme a necháme kysnúť na teplom mieste asi 45 minút.
- Medzitým privedieme hrniec vody k varu a pridáme lyžicu cukru a mierne znížime teplotu.
- Cesto rozdelíme na 4 časti a vytvarujeme ho do guľôčok mokrými rukami. Prstom urobíme dierku v strede každej guľky a cesto natiahneme asi na 3 až 4 cm, aby sa počas pečenia kruh nespojil.
- Pridáme kúsky cesta jeden po druhom do mierne bublajúcej vody a necháme ich variť na oboch stranách asi 30–45 sekúnd.
- Uvarený bagel vyberieme dierovanou lyžicou a necháme ho krátko odkvapkať.
- Predhrejeme teplovzdušnú fritézu. Vyšľaháme vajce v malej miske a potrieme ním bagely. Posypeme sezamovými semienkami. Pečieme na 200 °C asi 15 minút, kým bagely nezískajú zlatistú farbu. Asi po 10 minútach ich v priebehu pečenia otočíme.
- Necháme ich trochu vychladnúť. Vychutnávame si ich, kým sú ešte vlažné!
Poznámka:
V závislosti od veľkosti vašej teplovzdušnej fritézy možno budete musieť bagely piecť po dávkach.
Suroviny
250
g
1
ČL
psyllium vločky
3/4
ČL
jedlá soľ
5
g
pekárske droždie
1/2
ČL
cukor
225
ml
vlažná voda
25
g
olivový olej
35
g
biely jogurt
podľa potreby
pitná voda
1
PL
cukor
1
vajce
podľa chuti
sezamové semiačka