• star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
(0)

Bezlepkové sezamové bagely

servings 4 ľudia
time 1 hodín 20 min - 1 hodín 30 min

Tieto dozlatista upečené bezlepkové bagely sú zvonku chrumkavé, v strede mäkké a prekvapivo jednoduché na prípravu v teplovzdušnej fritéze. Perfektné s vašimi obľúbenými sladkými alebo slanými náplňami

Varenie
Úprava
počas 20 minút
Postup
počas 15 minút
Chladenie
počas 45-55 minút
Teplota
200 °C
  • Múku vložíme do misky a vmiešame suché suroviny. 
  • Pridáme vlažnú vodu, olej a jogurt, potom všetko premiesime, kým cesto nie je hladké a pružné. Prikryjeme a necháme kysnúť na teplom mieste asi 45 minút. 
  • Medzitým privedieme hrniec vody k varu a pridáme lyžicu cukru a mierne znížime teplotu. 
  • Cesto rozdelíme na 4 časti a vytvarujeme ho do guľôčok mokrými rukami. Prstom urobíme dierku v strede každej guľky a cesto natiahneme asi na 3 až 4 cm, aby sa počas pečenia kruh nespojil. 
  • Pridáme kúsky cesta jeden po druhom do mierne bublajúcej vody a necháme ich variť na oboch stranách asi 30–45 sekúnd. 
  • Uvarený bagel vyberieme dierovanou lyžicou a necháme ho krátko odkvapkať. 
  • Predhrejeme teplovzdušnú fritézu. Vyšľaháme vajce v malej miske a potrieme ním bagely. Posypeme sezamovými semienkami. Pečieme na 200 °C asi 15 minút, kým bagely nezískajú zlatistú farbu. Asi po 10 minútach ich v priebehu pečenia otočíme. 
  • Necháme ich trochu vychladnúť. Vychutnávame si ich, kým sú ešte vlažné! 

Poznámka: 

V závislosti od veľkosti vašej teplovzdušnej fritézy možno budete musieť bagely piecť po dávkach.

Suroviny
1
ČL
psyllium vločky
3/4
ČL
jedlá soľ
5
g
pekárske droždie
1/2
ČL
cukor
225
ml
vlažná voda
25
g
olivový olej
35
g
biely jogurt
podľa potreby
pitná voda
1
PL
cukor
1
vajce
podľa chuti
sezamové semiačka

Nutritional & Dietary

Bez lepku


No nuts added

Bez pridania orechov


No oat added

Bez pridania ovsa


No sesame added

Bez pridania sezamu


No soya added

Bez pridania sóje


Palm oil free

Bez palmového oleja


Bez pšenice


Vegetarian

vegetariánske


Vytvoril/a

glutenfreiumdiewelt

Pozrieť podrobnosti

Výrobky
v recepte

Hodnotenie

- od 5
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    -
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -