vkПриготовление
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
10 минут
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
5 минут
- Подрумяньте все тосты.
- Приготовление тоста с хумусом и томатом:
Намажьте хумус на тост. Сверху уложите ломтики помидора, а затем немножко брюссельской капусты. Посыпьте хлопьями чили.
- Приготовление тоста с авокадо и редисом:
Следующий кусочек тоста покройте измельчённым авокадо, затем уложите свержу кусочки редиски. Посыпьте солью и хлопьями чили. Слегка сбрызните сверху оливковым маслом.
- Приготовление тоста с киви и грецким орехом:
Следующий тост покройте кусочками киви, добавьте немного греческого йогурта. В завершении присыпьте сверху грецким орехом.
- Приготовление тоста с бананом и вишней:
Размажьте миндальное масло по всей поверхности 1 кусочка тоста. Уложите нарезанный банан, а затем горстку невлажной вишни. Посыпьте сверху семенами подсолнечника и сбрызните мёдом.
- Приготовление тоста с огурцом и копченным лососем:
Намажьте на тост сливочный сыр. Уложите кусочки огурца, а затем кусочки лосося. Украсьте сверху брюссельской капустой и посыпьте семенами кунжута.
- Приготовление тоста с манго и миндалём:
Намажьте греческий йогурт на тост, уложите сверху кусочки манго, а затем миндальные хлопья и кокосовую стружку.
Ингредиенты
6
ломтики
Для тостов с хумусом и помидорами:
2
столовая ложка
хумус
2
slices
tomato
1
щепотка
ростки редьки
1
щепотка
сушеный красный перец, измельченный
Для тостов с авокадо и редисом:
1
ripe avocado, smashed
10
slices
radishes
1
щепотка
соль
1
щепотка
сушеный красный перец, измельченный
немного
оливковое масло
Для тостов с киви и грецкими орехами:
5
slices
kiwi
2
столовая ложка
греческий йогурт
to taste
walnuts, coarsely chopped
Для тостов с бананоми вишней:
1
столовая ложка
миндальное масло
7
ломтики
банан
to taste
dried cherries, roughly chopped
1
щепотка
cемена подсолнечника
немного
мёд
Для тостов с огурцом и копченым лососем:
1 1/2
столовая ложка
плавленный сыр
6
ломтики
огурец
1-2
ломтики
копченый лосось
Для тостов с манго и миндалем:
1
столовая ложка
греческий йогурт
2-3
slices
mango
1
щепотка
миндальные хлопья
to taste
coconut flakes
Nutritional & Dietary
Без глютена
Без яиц
Без овса
Без кунжута
Без сои
Без пальмового масла
Без пшеницы
Вегетарианское
Продукты, используемые в рецепте
Связанные рецепты
Schär is worldwide
Европа
Восточная Европа
США, Канада и Южная Америка
Азия, Африка и другие страны
Язык международного общения
