- star
- star
- star
- star
- star
Gegratineerde courgettes met kaascrème
servings
3 mensen
time
1 uur 30 min
Bakken
Voorbereiding
50 minuten
Bakken
40 minuten
Temperatuur
170 °C
- Snijd de courgettes vrij dik over de lengte en blancheer ze in water met zout.
- Bereiding van de tomatensaus: snipper de ui, snijd de eerder in kokend water geblancheerde en gepelde tomaten in kleine stukjes.
- Zet alles in een pan met olijfolie, zout en peper en laat ongeveer tien minuten koken.
- Voor de kaascrème: meng in een schaal de melk, het ei, de kwark, Parmezaanse kaas en het zout en bewerk dit samen tot een schuimige crème.
- Leg een laag courgettes in een licht met olie ingevette ovenschaal.
- Spreid er de tomatensaus over uit en ga zo door tot alle ingrediënten op zijn.
- Spreid de kaascrème uit over het oppervlak en strooi daar de Paniermehl weer overheen.
- Bak ongeveer 40 minuten in een op 170°C voorverwarmde oven.
Ingrediënten
4-5
courgettes
500
g
rijpe tomaten
1
ui
zout
peper
2
EL
olijfolie
Voor de saus:
200
g
quark
50
g
geraspte Parmezaanse kaas
1
ei
1
glas
melk
1
snufje
zout
Nutritional & Dietary
Glutenvrij
Zonder noten
Havervrij
Sesamvrij
Tarwevrij
Vegetarisch
Voeding
Per 100 g
Energie
273 kj
65 kcal
Koolhydraten
4 g
Vet
4 g
Eiwit
4 g