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Spaghetti al sugo verde

servings 4 persone
time 36-38 min

Basta con la solita pasta! Fate assaggiare alla vostra famiglia questo sugo preparato con diversi tipi di verdure fresche!

Cuoci
Preparazione
in 25 minuti
Cottura
in 11-13 minuti
  • Lavare le carote e l’aglio e tagliarli alla julienne. Tagliare i fagiolini in pezzi di circa 2 cm ciascuno. Pulire i funghi e affettarli. Grattugiare la buccia del limone e spremerne il succo. Mettere da parte. Stufare la verdura in una grande padella per 2-3 minuti, allungare con un po’ di acqua calda e aggiungere quindi la panna.
  • Coprire, continuare a fuoco lento e terminare la cottura. Tostare i semi di zucca in un’altra padella senza l’aggiunta di grassi. Affettare il crescione, lavarlo e asciugarlo. Aggiungere alla verdure il succo e la buccia di limone.
  • Scolare la pasta e versarla sulla salsa. Servire subito. Cospargere di crescione e semi di zucca.
     
Ingredienti
400
g
2
carote
2
porri
200
g
taccole
200
g
funghi champignons
1
limone non trattato
150
g
panna
200
g
crescione
2
cucchiaio/i
semi di zucca
un po' di
pepe nero
un po' di
olio d'oliva

Nutritional & Dietary

Senza Glutine


No eggs added

Senza aggiunta di uova


No nuts added

Senza aggiunta di noci


No oat added

Senza aggiunta di avena


No sesame added

Senza aggiunta di sesamo


No soya added

Senza aggiunta di soia


No yeast added

Senza aggiunta di lievito


Palm oil free

Senza Olio di palma


Senza Frumento


Vegetarian

Vegetariano


Alimentazione
Per 100 g
Energia
414 kj 99 kcal
Carboidrati
4 g
Grassi
8 g
Proteine
3 g

Prodotti
in questa ricetta

Valutazioni

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