Sałatka makaronowa

Insalata di pasta

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L’insalata di pasta è un piatto versatile che va bene in ogni occasione. Per un pranzo leggero, servite la pasta fredda con le vostre verdure preferite. Per un pasto più consistente, accompagnatela con del pollo per creare un piatto salutare e nutriente.

Ingredienti:

150 g Fusilli
250 g fagioli Kidney
80 g mais
1 pomodoro
4 gra. cetriolini sott'aceto
200 g chicken filet
2 CC maionese
2 CC yogurt al naturale
1 CC erba cipollina tritata
1 CC olio di colza
oppure
1 CC olio di cocco
Per il pollo:
1 presa/e di sale e pepe

Preparazione

  • Cuocere la pasta seguendo le istruzioni sulla confezione e far raffreddare.
  • Nel frattempo, lavare il petto di pollo, tagliarlo a cubetti, metterlo in una ciotola e condirlo con l’olio di oliva e le erbe aromatiche.
  • Scaldare una padella e cucinare la carne a fiamma alta, poi farla raffreddare.
  • Tagliare a dadini i cetriolini. Pelare il pomodoro e tagliarlo a pezzi piuttosto grossi.
  • Scolare i fagioli e il mais. Mescolare tutti gli ingredienti e condire con sale e pepe nero.
  • Allergene_Milk
  • Allergene_Egg