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Preparazione
in 30 minuti
Cottura
in 9-11 minuti
- Far rosolare in una casseruola la cipolla affettata sottilmente con l'olio.
- Nel frattempo tagliare i pomodori a dadini e aggiungerli alla cipolla.
- Pulire gli spinaci e aggiungerli ai pomodori.
- Una volta cotti unire il tonno sminuzzato e insaporire con il prezzemolo tritato, il sale e pepe.
- Cuocere i fusilli al dente, scolarli e condirli con il sugo.
Ingredienti
400
g
2
pomodori
100
g
spinaci
2
cipolle
3
lattine di
tonno in scatola
1
mazzetto di
prezzemolo, tritato
2
cucchiaio/i
olio d'oliva
un po' di
sale e pepe
Nutritional & Dietary
Senza Glutine
Senza Lattosio
Senza aggiunta di uova
Senza aggiunta di latte
Senza aggiunta di noci
Senza aggiunta di avena
Senza aggiunta di sesamo
Senza aggiunta di soia
Senza aggiunta di lievito
Senza Olio di palma
Senza Frumento
Alimentazione
Per 100 g
Energia
1.509 kj
358 kcal
Carboidrati
42 g
Grassi
16 g
Proteine
18 g
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