Pique-nique sans gluten : Organisation et convivialité

Préparer son repas soi-même est la meilleure façon d’éviter les contaminations croisées et de prendre soin de sa santé. Que ce soit une salade de pâtes ou une salade de riz complet, une quiche lorraine, des œufs durs, ou encore des muffins au chocolat et du cake pour le dessert. Voici nos conseils pour réussir votre panier repas :

Entrées et apéritifs

Choisissez de jolies tomates cerises ou tomates séchées, découpez des carottes et du chou-fleur. Avec une sauce aux herbes, ces légumes sont délicieux et rafraîchissants.
Pourquoi ne pas préparer une salade estivale, comme ce taboulé de quinoa ou cette salade de nouilles ? Vous pouvez également grignoter des Salinis (nos bretzels sans gluten) ou des Grissini.

Ex de préparation : Quiches et Tartes

Préparez des sandwichs sans gluten grâce au pain Maestro Classic ou aux Céréales.
Vous pouvez utiliser les Wraps pour rouler un délicieux sandwich sans gluten ! Vous pouvez y mettre jambon, fromage et tomates, etc. L’essayer, c’est ne plus pouvoir s’en passer pour vos prochains piques-niques !
Pour plus de convivialité, préparez des quiches (ou mini quiches) et des tartes salées à partager à plusieurs. Gourmandes et généreuses, elles plairont à coup sûr.

Desserts

Enfin pour terminer sur une touche sucrée, prenez des fruits frais ou préparez de petits gâteaux qui se transportent facilement. Pour vous inspirer, voici nos meilleures recettes de Petits gâteaux fins et de Madeleines, le tout sans gluten.
 
Votre panier repas est prêt, il n’y a plus qu’à apprécier ce moment entre amis ou en famille ! Et même sans gluten, tout le monde se régalera. Pour vous amuser, n’oubliez pas d’emporter
des ballons,
des jeux d’extérieur et
des boissons fraîches ! (N’oubliez pas l’eau)

Profitez bien !

Retrouvez tous nos conseils pour préparer vos vacances sans gluten, et n’oubliez pas de lire nos astuces sur notre site pour faire le plein d’idées !